З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Гречка с ближневосточным соусом схуг

2 порции

30 минут

Гречка с ближневосточным соусом схуг — это смелое сочетание классики славянской кухни с яркими нотами Востока. Гречневая крупа, известная своим насыщенным ореховым вкусом и питательностью, становится основой этого блюда. Схуг, традиционный острый соус Йемена, привносит свежесть кинзы, остроту чили и пряную глубину кумина. Легкий лимонный оттенок освежает вкус, а оливковое масло придает соусу бархатистую текстуру. Это блюдо идеально подойдет тем, кто ищет новые гастрономические впечатления, ведь оно объединяет тепло домашней еды с экзотикой восточных специй. Подавая горячую гречку с ароматным схугом, вы получите насыщенное, согревающее и необычное блюдо, которое прекрасно сочетается с мясными или овощными гарнирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
252.2
ккал
8.4g
грамм
1.9g
грамм
53.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Гречневая крупа
150 
г
Вода
400 
мл
Зеленый перец чили
1 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Зеленый перец очистить от семян и произвольно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец чили1 штука
  • 3

    У кинзы оборвать листья и сложить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
  • 4

    Добавить в блендер зеленый перец, чеснок, лимонный сок и специи. Перемолоть в грубую кашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец чили1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Лимонный сок3 столовые ложки
    4. Молотый кумин (зира) щепотка
  • 5

    Продолжать перемалывать, потихоньку вливая оливковое масло. Много не лить: смесь должна быть достаточно густой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 6

    Сложить схуг в банку и хранить в холодильнике. Там он проживет 2 месяца.

  • 7

    Вскипятить воду в кастрюле и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 8

    Крупу всыпать в воду. Довести до кипения и убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа150 г
    2. Вода400 мл
  • 9

    Варить гречку под крышкой 15–20 минут (вода должна выпариться, а крупа стать мягкой). Выключить огонь и оставить гречку под крышкой остывать еще на 20 минут.

  • 10

    Добавить в горячую гречку 2 ложки схуга и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 11

    Подавать сразу же.

Похожие рецепты