З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Гречка с тушенкой

4 порции

25 минут

Гречка с тушенкой — это сытное и простое блюдо, которое согревает душу и напоминает о походных приключениях. Оно имеет корни в русской кухне, где гречневая крупа считается важным продуктом питания. В этом рецепте гречку сначала обжаривают на сухой сковороде, чтобы раскрыть ее насыщенный ореховый аромат, затем варят до мягкости, приправляют сливочным маслом и смешивают с тушенкой, придающей блюду сочность и насыщенный вкус. Пряная морковь по-корейски добавляет пикантную нотку, а смесь молотых перцев делает вкус глубже. Это универсальное блюдо, которое идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для трапезы на природе. Подается с листиком петрушки, который освежает и украшает финальную подачу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
704.2
ккал
23.7g
грамм
30g
грамм
89.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
2 
ст.
Вода
4 
ст.
Морковь по-корейски
200 
г
Тушенка
330 
г
Сливочное масло
2 
кус.
Смесь молотых перцев
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу выложить на сухую раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа2 стакана
  • 2

    Постоянно помешивать на сильном огне до появления аромата гречневой крупы (3–4 минуты).

  • 3

    Пересыпать в глубокую кастрюлю и залить кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода4 стакана
  • 4

    Посолить. Установить средний огонь и варить 12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 5

    Через 12 минут накрыть крышкой и варить еще 5 минут.

  • 6

    Затем снять с огня, добавить сливочное масло и отставить в сторону, снова накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 куска
  • 7

    Тем временем нагреть глубокую сковороду без масла. Выложить тушенку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тушенка330 г
  • 8

    Через 2 минуты добавить смесь перцев и перемешать. Немного убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев1 чайная ложка
  • 9

    Через еще 3 минуты убавить огонь до среднего, добавить гречневую крупу и перемешать. Посолить. Обжаривать, периодически помешивая, в течение еще 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа2 стакана
    2. Морская соль по вкусу
  • 10

    Затем снять с огня, добавить порубленную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь по-корейски200 г
  • 11

    Хорошо перемешать, переложить в глубокое блюдо и подавать, украсив листиком петрушки.

Похожие рецепты