З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Гречка с тушенкой

4 порции

25 минут

Гречка с тушенкой — это сытное и простое блюдо, которое согревает душу и напоминает о походных приключениях. Оно имеет корни в русской кухне, где гречневая крупа считается важным продуктом питания. В этом рецепте гречку сначала обжаривают на сухой сковороде, чтобы раскрыть ее насыщенный ореховый аромат, затем варят до мягкости, приправляют сливочным маслом и смешивают с тушенкой, придающей блюду сочность и насыщенный вкус. Пряная морковь по-корейски добавляет пикантную нотку, а смесь молотых перцев делает вкус глубже. Это универсальное блюдо, которое идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для трапезы на природе. Подается с листиком петрушки, который освежает и украшает финальную подачу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
704.2
ккал
23.7g
грамм
30g
грамм
89.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
2 
ст.
Вода
4 
ст.
Морковь по-корейски
200 
г
Тушенка
330 
г
Сливочное масло
2 
кус.
Смесь молотых перцев
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу выложить на сухую раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа2 стакана
  • 2

    Постоянно помешивать на сильном огне до появления аромата гречневой крупы (3–4 минуты).

  • 3

    Пересыпать в глубокую кастрюлю и залить кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода4 стакана
  • 4

    Посолить. Установить средний огонь и варить 12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 5

    Через 12 минут накрыть крышкой и варить еще 5 минут.

  • 6

    Затем снять с огня, добавить сливочное масло и отставить в сторону, снова накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 куска
  • 7

    Тем временем нагреть глубокую сковороду без масла. Выложить тушенку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тушенка330 г
  • 8

    Через 2 минуты добавить смесь перцев и перемешать. Немного убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев1 чайная ложка
  • 9

    Через еще 3 минуты убавить огонь до среднего, добавить гречневую крупу и перемешать. Посолить. Обжаривать, периодически помешивая, в течение еще 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа2 стакана
    2. Морская соль по вкусу
  • 10

    Затем снять с огня, добавить порубленную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь по-корейски200 г
  • 11

    Хорошо перемешать, переложить в глубокое блюдо и подавать, украсив листиком петрушки.

Похожие рецепты