З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Яйца со шпинатом

2 порции

30 минут

Яйца со шпинатом — это элегантное и питательное блюдо русской кухни, которое объединяет нежность сливочного соуса и насыщенность шпината. Исторически шпинат использовался в русской кухне как источник витаминов и свежести. В этом рецепте он запекается с яйцами, создавая гармоничное сочетание вкусов. Кремовый соус на основе молока, сливочного масла и сыра придаёт блюду мягкость, а мускатный орех и черный перец добавляют тонкие пряные нотки. Яйца, запеченные в гнезде из шпината, сохраняют нежную текстуру, а пармезан завершает композицию аппетитной корочкой. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных завтраков или легких обедов, наполняя дом ароматами и теплом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
621.6
ккал
35.8g
грамм
42.8g
грамм
21.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Шпинат
450 
г
Мускатный орех
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливки 35%-ные
2 
мл
Сливочное масло
40 
г
Ланкаширский сыр
25 
г
Сыр пармезан
25 
г
Молоко
280 
мл
Пшеничная мука
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовленный шпинат поместить на дно формы для запекания, посолить, поперчить и добавить мускатный орех. Сбрызнуть 1 ст.л. сливок и поместить на нижний уровень духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат450 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Мускатный орех по вкусу
    5. Сливки 35%-ные2 мл
  • 2

    Для соуса: в кастрюлю положить сливочное масло и муку, добавить молоко и поставить на средний огонь. Взбить венчиком до однородной консистенции. Добавить тертый ланкаширский сыр и поставить на слабый огонь на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло40 г
    2. Пшеничная мука25 г
    3. Молоко280 мл
    4. Ланкаширский сыр25 г
  • 3

    Достать блюдо из духовки, сделать 4 углубления в шпинате и аккуратно разбить в каждое углубление по яйцу. Желтки посолить и поперчить, в соус ввести 1 ст. ложку сливок и залить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сливки 35%-ные2 мл
  • 4

    Посыпать тертым пармезаном, сдобрить сливочным маслом и поместить на верхний уровень духовки на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан25 г
    2. Сливочное масло40 г

Похожие рецепты