З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Овощное рагу по-французски

2 порции

12 минут

Овощное рагу по-французски – это настоящая симфония вкусов, воплощение простоты и изысканности французской кухни. Это блюдо, корни которого уходят в традиции провансальских фермеров, сочетает в себе сладость запеченного перца рамиро, пикантность халапеньо, нежность зеленой фасоли и горошка. Дижонская горчица и красный винный уксус добавляют утонченные кисло-острые ноты, а кунжут придает мягкий ореховый оттенок. Это рагу – идеальное сопровождение к легкому ужину, его можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу. В нем гармония свежести и насыщенности, а также теплота домашней французской кулинарии, которая дарит уют и наслаждение в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
393.6
ккал
13.6g
грамм
30.5g
грамм
22.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
200 
г
Замороженный зеленый горошек
150 
г
Чеснок
15 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Перец рамиро
1 
шт.
Перец халапеньо
7 
г
Помидоры черри
55 
г
Дижонская горчица
2 
ст.л.
Красный винный уксус
1 
ч.л.
Белые кунжутные семечки
2 
ст.л.
Черные кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перец нарезать небольшими кубиками.

  • 2

    В разогретое на сковороде масло отправить фасоль и горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)200 г
    2. Замороженный зеленый горошек150 г
  • 3

    Добавить перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро1 штука
  • 4

    Мелко нарезать острый перец и добавить его в рагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец халапеньо7 г
  • 5

    Через 3 минуты некрупно нарезать помидоры и добавить их в рагу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри55 г
  • 6

    Через 2 минуты убавить огонь до среднего и влить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 7

    Присыпать белым кунжутом и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки2 столовые ложки
  • 8

    Чеснок крупно нарезать и добавить в рагу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок15 г
  • 9

    Через минуту добавить горчицу и винный уксус. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица2 столовые ложки
    2. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 10

    Переложить в глубокое блюдо, присыпать белым и черным кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки2 столовые ложки
    2. Черные кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты