З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Шпинат с яйцом

4 порции

30 минут

Шпинат с яйцом – это простое, но элегантное блюдо армянской кухни, восходящее к традиционным сельским рецептам. Шпинат, насыщенный витаминами, проходит тепловую обработку, сохраняя свой свежий вкус и нежную текстуру. В сочетании с ароматным зеленым луком и душистыми травами он приобретает насыщенную зелёную палитру вкусов. Запекание с яйцом придаёт блюду воздушность и питательность, создавая мягкую, слегка кремовую консистенцию. Солёные и пряные акценты черного перца завершают эту гармонию. Это универсальное блюдо идеально в качестве легкого ужина или гарнира к мясным и рыбным блюдам, а его простота приготовления делает его отличным выбором для повседневного меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127
ккал
8.2g
грамм
8.9g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
600 
г
Сливочное масло
25 
г
Зеленый лук
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат отварить, отжать, смешать с обжаренным луком, посолить и посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат600 г
    2. Зеленый лук по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Выложить шпинат на сковородку, залить яйцом, перемешанным с рубленной зеленью. Запечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат600 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Петрушка по вкусу
    4. Кинза по вкусу
    5. Базилик по вкусу

Похожие рецепты