З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Золотистая рыба в кляре

4 порции

30 минут

Золотистая рыба в кляре — это изысканное блюдо, где сочное рыбное филе обретает хрустящую корочку. Легкость лимонного сока и аромат рубленой петрушки подчеркивают свежесть рыбы, а воздушный кляр придаёт ей нежность и румяную текстуру. Вдохновением для создания рецепта стали традиционные европейские техники панировки, которые сочетают простоту приготовления и великолепный вкус. Рыбу в кляре можно подавать как основное блюдо, дополнив его свежими овощами или соусами. Она прекрасно подходит как для семейных ужинов, так и для праздничных застолий, превращая каждый прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
308.2
ккал
49.9g
грамм
5.3g
грамм
14.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе рыбы
1 
кг
Рубленая петрушка
1 
ст.л.
Лимонный сок
30 
мл
Пшеничная мука
0.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу нарезать на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы1 кг
  • 2

    В глубокой посуде замочить с петрушкой, лимонным соком, посыпать солью, поперчить. Дать настояться 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка1 столовая ложка
    2. Лимонный сок30 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Приготовить кляр: взбить яйца с мукой до сметанообразной массы, добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Пшеничная мука0.5 стакан
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Полоски рыбы окунуть в кляр, затем небольшими порциями жарить во фритюре до слегка золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы1 кг

Похожие рецепты