З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Сердце, тушенное с овощами

4 порции

35 минут

Сердце, тушенное с овощами — это традиционное блюдо греческой кухни, вобравшее в себя лучшие нотки средиземноморских вкусов. Исторически сердце использовалось в греческой гастрономии как питательный и ароматный ингредиент, способный передавать глубину вкуса другим компонентам. Долгое томление делает его нежным и сочным, а томатный соус, сметана и специи придают насыщенный вкус с легкой кислинкой. Овощи, от картофеля до моркови и репы, добавляют текстуру, а соленые огурцы — пикантную нотку. Это блюдо идеально подходит для уютных домашних ужинов, подается горячим, посыпанным свежей петрушкой. Его едят с хрустящим хлебом или простым гарниром, наслаждаясь сбалансированным сочетанием вкусов и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407
ккал
31.8g
грамм
13.9g
грамм
45g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжье сердце
600 
г
Картофель
5 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Морковь
3 
шт.
Репа
1 
шт.
Корень петрушки
1 
шт.
Соленые огурцы
2 
шт.
Томатный соус
2 
ст.
Лавровый лист
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Черный перец горошком
6 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Варите сердце в течение 3–4 часов до готовности, добавьте соль в самый последний момент.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце600 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Положите на полчаса в тарелку с холодной водой. Нарежьте на небольшие пластинки.

  • 3

    Подогрейте томатный соус на водяной бане и залейте им сердце. Добавьте сверху сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус2 стакана
  • 4

    Нарежьте и слегка обжарьте все овощи, кроме огурцов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Морковь3 штуки
    4. Репа1 штука
    5. Корень петрушки1 штука
  • 5

    Положите сердце, жареные овощи и порезанные кружочками огурцы в сотейник или кастрюлю, сверху посыпьте перцем и лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце600 г
    2. Картофель5 штука
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Морковь3 штуки
    5. Репа1 штука
    6. Корень петрушки1 штука
    7. Соленые огурцы2 штуки
    8. Лавровый лист2 штуки
    9. Черный перец горошком6 штук
  • 6

    Тушите с закрытой крышкой на медленном огне, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Морковь3 штуки
    4. Репа1 штука
    5. Корень петрушки1 штука
  • 7

    Готовое блюдо посыпьте зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты