З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Сердце, тушенное с овощами

4 порции

35 минут

Сердце, тушенное с овощами — это традиционное блюдо греческой кухни, вобравшее в себя лучшие нотки средиземноморских вкусов. Исторически сердце использовалось в греческой гастрономии как питательный и ароматный ингредиент, способный передавать глубину вкуса другим компонентам. Долгое томление делает его нежным и сочным, а томатный соус, сметана и специи придают насыщенный вкус с легкой кислинкой. Овощи, от картофеля до моркови и репы, добавляют текстуру, а соленые огурцы — пикантную нотку. Это блюдо идеально подходит для уютных домашних ужинов, подается горячим, посыпанным свежей петрушкой. Его едят с хрустящим хлебом или простым гарниром, наслаждаясь сбалансированным сочетанием вкусов и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407
ккал
31.8g
грамм
13.9g
грамм
45g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжье сердце
600 
г
Картофель
5 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Морковь
3 
шт.
Репа
1 
шт.
Корень петрушки
1 
шт.
Соленые огурцы
2 
шт.
Томатный соус
2 
ст.
Лавровый лист
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Черный перец горошком
6 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Варите сердце в течение 3–4 часов до готовности, добавьте соль в самый последний момент.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце600 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Положите на полчаса в тарелку с холодной водой. Нарежьте на небольшие пластинки.

  • 3

    Подогрейте томатный соус на водяной бане и залейте им сердце. Добавьте сверху сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус2 стакана
  • 4

    Нарежьте и слегка обжарьте все овощи, кроме огурцов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Морковь3 штуки
    4. Репа1 штука
    5. Корень петрушки1 штука
  • 5

    Положите сердце, жареные овощи и порезанные кружочками огурцы в сотейник или кастрюлю, сверху посыпьте перцем и лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье сердце600 г
    2. Картофель5 штука
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Морковь3 штуки
    5. Репа1 штука
    6. Корень петрушки1 штука
    7. Соленые огурцы2 штуки
    8. Лавровый лист2 штуки
    9. Черный перец горошком6 штук
  • 6

    Тушите с закрытой крышкой на медленном огне, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Морковь3 штуки
    4. Репа1 штука
    5. Корень петрушки1 штука
  • 7

    Готовое блюдо посыпьте зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты