З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Консервированная рыба в сметане с картофелем

4 порции

35 минут

Консервированная рыба в сметане с картофелем — это удивительное сочетание простоты и насыщенного вкуса. Этот рецепт напоминает о традиционных китайских способах приготовления рыбы, где используются нежные и ароматные соусы. Сочетание мягкой, сочной консервированной рыбы с поджаренными ломтиками картофеля создает гармонию текстур. Белые грибы и варёные яйца добавляют глубину вкуса, а сметанный соус делает блюдо нежным и кремовым. Запечённый под слоем расплавленного сыра, он приобретает аппетитную корочку, а свежая зелень придаёт ему нотку свежести. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина, особенно в прохладные вечера, когда хочется чего-то питательного и согревающего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
525.7
ккал
28.1g
грамм
29g
грамм
39.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рыбные консервы
350 
г
Картофель
800 
г
Сметана
7 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ч.л.
Сыр
30 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Белые грибы
200 
г
Подсолнечное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Взять натуральные (в собственном соку) рыбные консервы, вынуть рыбу из банки, разрезать на куски и положить на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбные консервы350 г
  • 2

    Вокруг рыбы разместить ломтики картофеля, поджаренного с маслом. На куски рыбы можно положить ломтики вареных яиц и жареные белые грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Белые грибы200 г
  • 3

    Сверху залить соусом, приготовленным следующим образом: сметану вместе с соком рыбы поставить на огонь и, когда закипит, положить муку, смешанную с чайной ложкой масла. Дать прокипеть 1–2 минуты и, помешивая, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана7 столовых ложек
    2. Пшеничная мука1 чайная ложка
    3. Подсолнечное масло3 столовые ложки
  • 4

    Рыбу, залитую соусом, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить запекать в духовой шкаф на 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр30 г
    2. Подсолнечное масло3 столовые ложки
  • 5

    При подаче на стол посыпать рыбу мелко нарезанной зеленью петрушки. К рыбе подать огурцы.

Похожие рецепты