З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Куриное рагу с разноцветными перцами

4 порции

40 минут

Куриное рагу с разноцветными перцами — это яркое и сочное блюдо, которое гармонично сочетает нежность куриного филе с насыщенным ароматом сладких перцев и свежестью помидоров черри. Его история уходит в кулинарные традиции средиземноморской кухни, где цветные овощи не только придают вкус, но и делают еду эстетически привлекательной. В процессе приготовления курица приобретает приятную золотистую корочку, а болгарские перцы, сохраняя свою текстуру, насыщаются ее ароматами. Это блюдо универсально — его можно подавать как самостоятельное угощение или в сочетании с рисом, картофелем или хлебом. Идеально для семейного ужина или уютного вечера с близкими, оно радует своей простотой и богатством вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.4
ккал
25.4g
грамм
1.9g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
3 
шт.
Куриная грудка
400 
г
Помидоры черри
8 
шт.
Молотый красный перец
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В разогретом в сковороде масле жарим 7–10 минут нарезанное тонкими полосками, приправленное перцем и солью куриное филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка400 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Добавляем к филе помидоры черри и порезанный красный, желтый и зеленый болгарский перец. Тушим еще 10 минут. Подаем, посыпав мелко нарубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри8 штук
    2. Сладкий перец3 штуки
    3. Молотый красный перец по вкусу

Похожие рецепты