З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня

Говяжья печенка с пюре из моркови и кинзы

4 порции

15 минут

Говяжья печень с морковным пюре и кинзой — это блюдо, которое объединяет глубину вкуса с нежностью текстуры. Печень, традиционно любимая в русской кухне, приобретает мягкость благодаря обжарке в сливочном масле, а ее насыщенный вкус гармонично дополняется свежестью петрушки, чеснока и лимонного сока. Морковное пюре с кинзой добавляет блюду сладковатую нотку и травяную свежесть, создавая изысканный контраст. Это блюдо не только питательное и богатое железом, но и настоящее гастрономическое наслаждение, особенно в сочетании с ароматным соусом на основе лука, чеснока и петрушки. Идеально подходит для уютного ужина, подчеркивая традиции домашней русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
358.7
ккал
27.9g
грамм
19.4g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжья печень
500 
г
Морковь
500 
г
Чеснок
4 
зуб.
Красный лук
0.5 
гол.
Петрушка
20 
г
Кинза
50 
г
Сливочное масло
50 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сахар
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить, мелко нарезать и отварить до готовности в подсоленной воде. Слить воду, при помощи мельницы или блендера превратить морковь в пюре, смешать с оливковым маслом, мелко нарубленной кинзой, щепоткой сахара и щепоткой черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Кинза50 г
    4. Сахар по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Печенку очистить от пленок, ­нарезать ломтиками, обсушить на бумажных полотенцах, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Петрушку, лук и чеснок мелко нарубить и смешать. Обжарить печенку на сливочном масле по полторы-две минуты с каждой стороны, вынуть из сковороды и в смесь масла и мясного сока, оставшуюся от жареной печенки, добавить петрушки, чеснока и лука. Слегка обжарить овощи, добавить лимонного сока. Подавать печен­ку с морковным пюре, сдобрив луково-чесночно-петрушечным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка20 г
    2. Красный лук0.5 головка
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Сливочное масло50 г
    5. Лимонный сок1 столовая ложка

Похожие рецепты