З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Рисовый боул с тофу и мраморной говядиной

1 порция

40 минут

Рисовый боул от Олега Шина, шеф-повара Coba Hand Roll Bar, выглядит как разобранные суши, и сам принцип его сборки многое демонстрирует в паназиатской традиции. Прежде всего, типичное для Азии обращение с мясом, которое режется тонкими слайсами и буквально на пару секунд погружается в кипяток, сохраняя полусырую текстуру. Во-вторых, обращение с тофу, который, прежде чем попасть в чашу с вареным рисом, слегка подмариновывается в сложносочиненном бульоне из яблок, мирина и водорослей, приобретая морской, отчетливо «сифудный» привкус. В том же бульоне бланшируются зелень шпината и шляпки грибов шиитаки. А сверху на всю эту остро-сладко-кислую братию водружают яйцо пашот, чтобы при вскрытии оно обволакивало и мясо, и овощи теплым текучим желтком. Рецепт от Олега Шина, шеф-повара Coba Hand Roll Bar.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
960.4
ккал
38.2g
грамм
14.8g
грамм
170.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рис
150 
г
Стейк стриплойн
50 
г
Тофу
40 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Грибы шиитаке
20 
г
Лук-порей
10 
г
Зеленый лук
10 
г
Шпинат
10 
г
Кунжут
1 
г
Соевый соус
50 
мл
Мирин
30 
мл
Сахар
25 
г
Яблоки «гренни-смит»
30 
г
Водоросли комбу
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить бульон. Налить в сотейник 200 мл воды, добавить соевый соус, мирин, сахар, дольки яблок, водоросли комбу. Довести до кипения и томить на медленном огне 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус50 мл
    2. Мирин30 мл
    3. Сахар25 г
    4. Яблоки «гренни-смит»30 г
    5. Водоросли комбу5 г
  • 2

    Рис отварить до готовности без соли и специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 3

    Приготовить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Лук-порей нарезать кольцами толщиной около 1 см, зеленый лук — кусочками по 5 см, шляпки шиитаке разрезать на четыре части, тофу нарезать прямоугольниками 5х3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей10 г
    2. Зеленый лук10 г
    3. Грибы шиитаке20 г
    4. Тофу40 г
  • 5

    Говядину нарезать поперек волокон очень тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк стриплойн50 г
  • 6

    Налить в сотейник 100 мл бульона, добавить лук-порей, шиитаке, довести до кипения, убавить огонь до минимума и готовить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей10 г
    2. Грибы шиитаке20 г
  • 7

    В это время в посуду для подачи выложить сваренный рис (150 г), затем выложить из бульона шумовкой порей и шиитаке и добавить к рису.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
    2. Лук-порей10 г
    3. Грибы шиитаке20 г
  • 8

    В кипящий бульон выложить зеленый лук и шпинат, готовить 1 минуту, выловить и тоже положить в боул.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук10 г
    2. Шпинат10 г
  • 9

    Прибавить огонь и закинуть в него слайсы говядины на 5–7 секунд: как только мясо поменяет цвет, сразу достать его и переложить в чашу с рисом и овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк стриплойн50 г
  • 10

    Выложить сверху яйцо пашот и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Кунжут1 г
  • 11

    Остаток бульона процедить и подать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус50 мл

Похожие рецепты