З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня

Рисовый боул с тофу и мраморной говядиной

1 порция

40 минут

Рисовый боул от Олега Шина, шеф-повара Coba Hand Roll Bar, выглядит как разобранные суши, и сам принцип его сборки многое демонстрирует в паназиатской традиции. Прежде всего, типичное для Азии обращение с мясом, которое режется тонкими слайсами и буквально на пару секунд погружается в кипяток, сохраняя полусырую текстуру. Во-вторых, обращение с тофу, который, прежде чем попасть в чашу с вареным рисом, слегка подмариновывается в сложносочиненном бульоне из яблок, мирина и водорослей, приобретая морской, отчетливо «сифудный» привкус. В том же бульоне бланшируются зелень шпината и шляпки грибов шиитаки. А сверху на всю эту остро-сладко-кислую братию водружают яйцо пашот, чтобы при вскрытии оно обволакивало и мясо, и овощи теплым текучим желтком. Рецепт от Олега Шина, шеф-повара Coba Hand Roll Bar.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
960.4
ккал
38.2g
грамм
14.8g
грамм
170.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рис
150 
г
Стейк стриплойн
50 
г
Тофу
40 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Грибы шиитаке
20 
г
Лук-порей
10 
г
Зеленый лук
10 
г
Шпинат
10 
г
Кунжут
1 
г
Соевый соус
50 
мл
Мирин
30 
мл
Сахар
25 
г
Яблоки «гренни-смит»
30 
г
Водоросли комбу
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить бульон. Налить в сотейник 200 мл воды, добавить соевый соус, мирин, сахар, дольки яблок, водоросли комбу. Довести до кипения и томить на медленном огне 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус50 мл
    2. Мирин30 мл
    3. Сахар25 г
    4. Яблоки «гренни-смит»30 г
    5. Водоросли комбу5 г
  • 2

    Рис отварить до готовности без соли и специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 3

    Приготовить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Лук-порей нарезать кольцами толщиной около 1 см, зеленый лук — кусочками по 5 см, шляпки шиитаке разрезать на четыре части, тофу нарезать прямоугольниками 5х3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей10 г
    2. Зеленый лук10 г
    3. Грибы шиитаке20 г
    4. Тофу40 г
  • 5

    Говядину нарезать поперек волокон очень тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк стриплойн50 г
  • 6

    Налить в сотейник 100 мл бульона, добавить лук-порей, шиитаке, довести до кипения, убавить огонь до минимума и готовить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей10 г
    2. Грибы шиитаке20 г
  • 7

    В это время в посуду для подачи выложить сваренный рис (150 г), затем выложить из бульона шумовкой порей и шиитаке и добавить к рису.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
    2. Лук-порей10 г
    3. Грибы шиитаке20 г
  • 8

    В кипящий бульон выложить зеленый лук и шпинат, готовить 1 минуту, выловить и тоже положить в боул.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук10 г
    2. Шпинат10 г
  • 9

    Прибавить огонь и закинуть в него слайсы говядины на 5–7 секунд: как только мясо поменяет цвет, сразу достать его и переложить в чашу с рисом и овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк стриплойн50 г
  • 10

    Выложить сверху яйцо пашот и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Кунжут1 г
  • 11

    Остаток бульона процедить и подать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус50 мл

Похожие рецепты