З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Стейки из грудки индейки с лимоном и чили

2 порции

45 минут

Стейки из индейки — вполне коммерческий продукт, который продается в любом супермаркете. Стоят относительно какого-нибудь говяжьего миньона или рибая копейки, выглядят умильно розовыми и особенно ценятся теми, кто не жаждет в стейках крови и вообще старается есть поменьше красного мяса. Сами по себе индюшачьи стейки, может, и не производят мощного эффекта, но в сочетании с такими взрывными соседями, как лимон и острый перец, невероятно выигрывают. Важная деталь: как и любые стейки, эти лучше не разогревать повторно, зато на этапе маринования их вполне можно заморозить, а потом дать оттаять в холодильнике и кинуть на раскаленную сковороду; всего-то хлопот на десять минут.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.4
ккал
33.4g
грамм
42g
грамм
3.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лимон
2 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Стейк из индейки
2 
шт.
Перец чили хлопьями
1 
ст.л.
Зеленый салат
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в миске сок двух лимонов, оливковое масло и хлопья чили. Слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Перец чили хлопьями1 столовая ложка
  • 2

    Выложить в эту смесь стейки из индейки и убрать в холодильник на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из индейки2 штуки
  • 3

    Обжаривать стейки на хорошо разогретой сковороде гриль по 5–7 минут с каждой стороны, до полной прожарки и красивых полосок.

  • 4

    Подавать с овощами и листьями салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу

Похожие рецепты