З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем

6 порций

60 минут

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус говядины, свежесть зелени и сладковатую пикантность запеченного перца. Прообразом этого рецепта считаются традиционные мясные рулеты, которые готовили в Италии, Франции и Германии. Здесь гармонично сочетаются солоноватая прошутто, ароматный пармезан и нежный шпинат, создавая сложный, многогранный вкус. Запекание рулета придаёт ему сочность и глубокий, насыщенный аромат. Блюдо идеально подходит для праздничного стола или ужина в кругу близких. Оно подается нарезанным на толстые куски, которые отлично сочетаются с винным соусом или легким гарниром. Мясной рулет станет настоящим украшением стола, покоряя гостей своей элегантностью и гастрономической изысканностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.9
ккал
29.5g
грамм
25.1g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Фланк-стейк
800 
г
Оливковое масло
50 
мл
Красный винный уксус
50 
мл
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
40 
г
Красный сладкий перец
2 
шт.
Сыр пармезан
50 
г
Базилик
20 
г
Шпинат
70 
г
Прошутто
6 
кус.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фланк-стейк положить на доску и надрезать его по длинной стороне параллельно столу, не дорезая до конца 2 см, так чтобы можно было его раскрыть подобно книге. Если необходимо сравнять толщину в центре раскрытого стейка, надрезать его еще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк800 г
  • 2

    Мелко нарезать 20 грамм петрушки и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка40 г
    2. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Смешать их с уксусом и маслом, добавить молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус50 мл
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Смазать стейк получившимся маринадом со всех сторон и оставить мариноваться на 1–2 часа при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк800 г
  • 5

    Красный перец разрезать на половинки и удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец2 штуки
  • 6

    Смазать его маслом, выложить половинки на противень и отправить в духовку, разогретую до 240 градусов, под гриль на 15 минут или пока кожица не почернеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
  • 7

    Готовые перцы переложить в миску, накрыть крышкой или пленкой и оставить на 10 минут. Снять с перцев кожицу.

  • 8

    На стейк выложить прошутто, сладкий перец, шпинат, листья базилика и петрушки, отступив от краев стейка 2 см. Посыпать пармезаном и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прошутто6 кусков
    2. Красный сладкий перец2 штуки
    3. Шпинат70 г
    4. Базилик20 г
    5. Петрушка40 г
    6. Сыр пармезан50 г
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Завернуть стейк с начинкой в рулет и перевязать кулинарной нитью.

  • 10

    Смазать рулет оставшимся маринадом и отправить его в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут. Температура внутри готового рулета должна быть 65 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк800 г
    2. Оливковое масло50 мл
  • 11

    Готовому рулету дать отдохнуть 15 минут, а затем нарезать толстыми кусками и подавать.

Похожие рецепты