З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем

6 порций

60 минут

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус говядины, свежесть зелени и сладковатую пикантность запеченного перца. Прообразом этого рецепта считаются традиционные мясные рулеты, которые готовили в Италии, Франции и Германии. Здесь гармонично сочетаются солоноватая прошутто, ароматный пармезан и нежный шпинат, создавая сложный, многогранный вкус. Запекание рулета придаёт ему сочность и глубокий, насыщенный аромат. Блюдо идеально подходит для праздничного стола или ужина в кругу близких. Оно подается нарезанным на толстые куски, которые отлично сочетаются с винным соусом или легким гарниром. Мясной рулет станет настоящим украшением стола, покоряя гостей своей элегантностью и гастрономической изысканностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.9
ккал
29.5g
грамм
25.1g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Фланк-стейк
800 
г
Оливковое масло
50 
мл
Красный винный уксус
50 
мл
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
40 
г
Красный сладкий перец
2 
шт.
Сыр пармезан
50 
г
Базилик
20 
г
Шпинат
70 
г
Прошутто
6 
кус.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фланк-стейк положить на доску и надрезать его по длинной стороне параллельно столу, не дорезая до конца 2 см, так чтобы можно было его раскрыть подобно книге. Если необходимо сравнять толщину в центре раскрытого стейка, надрезать его еще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк800 г
  • 2

    Мелко нарезать 20 грамм петрушки и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка40 г
    2. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Смешать их с уксусом и маслом, добавить молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус50 мл
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Смазать стейк получившимся маринадом со всех сторон и оставить мариноваться на 1–2 часа при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк800 г
  • 5

    Красный перец разрезать на половинки и удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец2 штуки
  • 6

    Смазать его маслом, выложить половинки на противень и отправить в духовку, разогретую до 240 градусов, под гриль на 15 минут или пока кожица не почернеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
  • 7

    Готовые перцы переложить в миску, накрыть крышкой или пленкой и оставить на 10 минут. Снять с перцев кожицу.

  • 8

    На стейк выложить прошутто, сладкий перец, шпинат, листья базилика и петрушки, отступив от краев стейка 2 см. Посыпать пармезаном и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прошутто6 кусков
    2. Красный сладкий перец2 штуки
    3. Шпинат70 г
    4. Базилик20 г
    5. Петрушка40 г
    6. Сыр пармезан50 г
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Завернуть стейк с начинкой в рулет и перевязать кулинарной нитью.

  • 10

    Смазать рулет оставшимся маринадом и отправить его в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут. Температура внутри готового рулета должна быть 65 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк800 г
    2. Оливковое масло50 мл
  • 11

    Готовому рулету дать отдохнуть 15 минут, а затем нарезать толстыми кусками и подавать.

Похожие рецепты