З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня

Жареное филе куриного бедра карри-масала

3 порции

20 минут

Жареное филе куриного бедра карри-масала – это ароматное и пряное блюдо индийской кухни, вобравшее в себя тепло восточных специй. История карри-масала уходит корнями в глубь веков, когда индийские повара искусно смешивали специи, создавая уникальные вкусовые сочетания. Обжаренные на раскаленной сковороде куриные бедра, пропитанные оливковым маслом, карри и куркумой, приобретают золотистую корочку и насыщенный вкус. Мягкое и сочное мясо с выразительными нотками специй идеально дополняет рис, лепешки или овощные гарниры. Это блюдо – праздник вкуса, пробуждающий аппетит и уносящий в атмосферу индийских базаров, где запах специй витает в воздухе. Жареное филе карри-масала – отличный выбор для тех, кто любит насыщенные ароматы и пикантность традиционной индийской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1220.7
ккал
58.4g
грамм
104.9g
грамм
3.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриного бедра
1 
кг
Рафинированное оливковое масло
10 
ст.л.
Мит-карри-масала
50 
г
Приправа для курицы
25 
г
Молотый черный перец
 
щеп.
Куркума
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смазать бедрышки оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло10 столовых ложек
  • 2

    Добавить приправу карри-масала.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мит-карри-масала50 г
  • 3

    Добавить приправу для курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для курицы25 г
  • 4

    Хорошенько все перемешать и оставить на 30 минут при комнатной температуре.

  • 5

    Спустя полчаса выложить филе на сухую раскаленную сковороду.

  • 6

    Курицу приправить мелкомолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Сверху присыпать куркумой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума1 чайная ложка
  • 8

    Спустя 3 минуты перевернуть курицу.

  • 9

    Посолить морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Через пару минут перевернуть.

  • 11

    Через пару минут снова перевернуть. Снизить огонь до минимума.

  • 12

    Накрыть крышкой и готовить 10–12 минут.

Похожие рецепты