З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Жареное филе куриного бедра карри-масала

3 порции

20 минут

Жареное филе куриного бедра карри-масала – это ароматное и пряное блюдо индийской кухни, вобравшее в себя тепло восточных специй. История карри-масала уходит корнями в глубь веков, когда индийские повара искусно смешивали специи, создавая уникальные вкусовые сочетания. Обжаренные на раскаленной сковороде куриные бедра, пропитанные оливковым маслом, карри и куркумой, приобретают золотистую корочку и насыщенный вкус. Мягкое и сочное мясо с выразительными нотками специй идеально дополняет рис, лепешки или овощные гарниры. Это блюдо – праздник вкуса, пробуждающий аппетит и уносящий в атмосферу индийских базаров, где запах специй витает в воздухе. Жареное филе карри-масала – отличный выбор для тех, кто любит насыщенные ароматы и пикантность традиционной индийской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1220.7
ккал
58.4g
грамм
104.9g
грамм
3.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриного бедра
1 
кг
Рафинированное оливковое масло
10 
ст.л.
Мит-карри-масала
50 
г
Приправа для курицы
25 
г
Молотый черный перец
 
щеп.
Куркума
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смазать бедрышки оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло10 столовых ложек
  • 2

    Добавить приправу карри-масала.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мит-карри-масала50 г
  • 3

    Добавить приправу для курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для курицы25 г
  • 4

    Хорошенько все перемешать и оставить на 30 минут при комнатной температуре.

  • 5

    Спустя полчаса выложить филе на сухую раскаленную сковороду.

  • 6

    Курицу приправить мелкомолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Сверху присыпать куркумой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума1 чайная ложка
  • 8

    Спустя 3 минуты перевернуть курицу.

  • 9

    Посолить морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Через пару минут перевернуть.

  • 11

    Через пару минут снова перевернуть. Снизить огонь до минимума.

  • 12

    Накрыть крышкой и готовить 10–12 минут.

Похожие рецепты