З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Гречаники

4 порции

90 минут

Котлетки с фаршем украинско-белорусского происхождения, в которых гречке отводится та же роль, что в обычных котлетах хлебному мякишу. То есть она одновременно и разрыхляет фарш, не давая котлетам лечь слежавшимся комом, и добавляет им пышности. Надо обязательно положить в готовую гречку сливочное масло, чтобы у котлет появилась сливочность и нежность. С этим рецептом можно играть до бесконечности: например, тут будут хороши традиционные «шашлычные» специи — кумин и кориандр, которые всегда придают блюдам мясной аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
613.9
ккал
24.1g
грамм
37.2g
грамм
46.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фарш
350 
г
Гречневая крупа
200 
г
Сливочное масло
30 
г
Репчатый лук
150 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Растительное масло
60 
мл
Пшеничная мука
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу залить водой в пропорции 1:2, довести до кипения, понизить огонь и варить до готовности — около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа200 г
  • 2

    В готовую гречневую крупу добавить сливочное масло, перемешать и дать ей остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 3

    Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук150 г
  • 4

    Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
    2. Репчатый лук150 г
  • 5

    Гречневую крупу пропустить через мясорубку или пробить блендером до неоднородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа200 г
  • 6

    Смешать гречневую крупу с фаршем, яйцом и луком. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа200 г
    2. Фарш350 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Репчатый лук150 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Смачивая руки в холодной воде, сформировать котлеты одинакового размера.

  • 8

    Обвалять котлеты в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 9

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить гречаники на небольшом огне по 7–8 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло60 мл
  • 10

    Подавать горячими.

Похожие рецепты