З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Минтай в соевом соусе

8 порций

45 минут

Минтай в соевом соусе — блюдо, вдохновленное корейскими традициями, где гармония вкусов играет ключевую роль. Нежное филе минтая, пропитанное пикантным соевым соусом и сладковатыми нотками сахара, приобретает насыщенный вкус, который прекрасно дополняется ароматом чеснока, зеленого лука и остротой красного перца. Ключевой ингредиент — редька, придающая блюду особую сочность и глубину. В процессе тушения все ингредиенты объединяются, создавая насыщенный вкус и аппетитный аромат. Такое блюдо идеально сочетается с рисом, погружая в атмосферу уютного корейского ужина. Оно подходит для любителей пряных и насыщенных вкусов, а также ценителей простых и в то же время изысканных домашних блюд.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1231.8
ккал
17.3g
грамм
127.5g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
8порций
Минтай
2 
кг
Редька
1 
шт.
Соевый соус
150 
мл
Сахар
10 
г
Растительное масло
20 
мл
Зеленый лук
50 
г
Чеснок
10 
г
Молотый красный перец
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу порезать на куски длиной около четырех сантиметров. В кастрюле смешать масло, соевый соус, сахар и немного воды, поставить на огонь до закипания, после чего сразу снять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай2 кг
    2. Растительное масло20 мл
    3. Соевый соус150 мл
    4. Сахар10 г
  • 2

    На дно кастрюли с соусом уложить порезанную кружочками редьку, а сверху кусочки рыбы. После закипания уменьшить огонь и тушить почти до выкипания жидкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редька1 штука
    2. Минтай2 кг
  • 3

    Когда жидкости останется немного, добавить нарезанные мелко чеснок, лук и перец и дотушить на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 г
    2. Зеленый лук50 г
    3. Молотый красный перец2 г

Похожие рецепты