З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Котлеты морковные

4 порции

30 минут

Чтобы достичь идеального результата, начните с обжаривания моркови на растительном масле до тех пор, пока она не станет мягкой и не приобретет карамельный оттенок. После этого добавьте в смесь манную крупу и яйцо, тщательно перемешивая компоненты. Затем обваляйте полученную массу в панировочных сухарях. Если же вы решите заменить сухари на кокосовую стружку и добавить немного изюма в морковь, то такие котлеты могут стать вкусным десертом. А если дать им подсохнуть в духовке, то они превратятся в нечто похожее на печенье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
456
ккал
14.5g
грамм
20.2g
грамм
56.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
1 
кг
Молоко
0.5 
ст.
Манная крупа
0.5 
ст.
Панировочные сухари
0.5 
ст.
Куриное яйцо
3 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную и промытую морковь тонко нарезать ломтиками или соломкой, сложить в кастрюлю, залить горячим молоком, добавить столовую ложку масла, сахар, соль, накрыть крышкой и тушить до готовности на среднем огне, помешивая, чтобы морковь не пригорела.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 кг
    2. Молоко0.5 стакан
    3. Растительное масло3 столовые ложки
    4. Сахар1 чайная ложка
  • 2

    Когда морковь будет готова, посыпать ее манной крупой и, помешивая, варить на слабом огне 8–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа0.5 стакан
  • 3

    Затем морковь снять с огня, положить в нее яичные желтки, хорошо вымешать и охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 4

    Из охлажденной массы приготовить котлеты, смочить яичным белком, обвалять в сухарях и обжарить с обеих сторон. Готовые котлеты подать к столу со сметанным или молочным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Панировочные сухари0.5 стакан
    3. Растительное масло3 столовые ложки

Похожие рецепты