З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Рис с кальмарами

6 порций

75 минут

Рис с кальмарами — изысканное блюдо испанской кухни, родом из приморских регионов, где морепродукты являются неотъемлемой частью гастрономической культуры. Этот рецепт воплощает средиземноморскую элегантность: нежные кальмары, пропитанные ароматами чеснока и томатов, оттеняются насыщенным вкусом рыбного бульона и мягкой текстурой риса. Чернильные мешки придают блюду характерный глубокий цвет и лёгкий морской привкус. Блюдо обладает насыщенным, но сбалансированным вкусом с легкими сладковатыми нотками морепродуктов, нежной кислинкой томатов и богатством приправленного риса. Идеально подойдёт для уютного семейного ужина или как центральное угощение на праздничном столе. Подавать рекомендуется с бокалом белого вина, усиливающим свежесть морских ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
867.7
ккал
39.8g
грамм
47.7g
грамм
70.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кальмары
400 
г
Оливковое масло
275 
мл
Рыбный бульон
1.5 
л
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
3 
шт.
Рис
500 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поместите чернильные мешки в миску с водой. Острым ножом порежьте кальмаров на кольца. Покрошите чеснок и помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Помидоры3 штуки
  • 2

    Разогрейте масло в огнеупорной керамической посуде или в глубокой сковороде с толстым дном. Добавьте кольца кальмаров и щупальца, если вы их любите, и готовьте на среднем огне, помешивая, 5 минут. Добавьте чеснок, помидоры и 150 мл бульона. Убавьте огонь, закройте крышкой и готовьте 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло275 мл
    2. Кальмары400 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Помидоры3 штуки
    5. Рыбный бульон1.5 л
  • 3

    В это время аккуратно извлеките чернильные мешки из миски и отправьте их в мерный кувшин. Долейте бульона так, чтобы стало 1,2 литра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон1.5 л
  • 4

    Добавьте рис в сковороду и сразу же отправьте туда чернильные мешки с бульоном. Посолите, хорошо перемешайте, накройте и готовьте на большом огне 10 минут, потом убавьте огонь до среднего, добавьте полоски перца, закройте и готовьте еще 10 минут. Уберите сковороду с огня и оставьте закрытой на 5 минут, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис500 г
    2. Рыбный бульон1.5 л
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты