З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня

Тефтели с подливкой

6 порций

90 минут

Приготовление домашней еды всегда ассоциируется с уютом, и этот рецепт совсем не требует особых навыков. Ингредиент, обозначаемый как «мясной фарш», можно заменить на любое мясо, а также на различные комбинации – например, курицу со свининой или говядину с бараниной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
450.1
ккал
18.7g
грамм
33.2g
грамм
19.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Хлебные крошки
50 
г
Молоко
100 
мл
Репчатый лук
100 
г
Мясной фарш
500 
г
Чеснок
2 
зуб.
Томатная паста
120 
г
Мясной бульон
250 
мл
Растительное масло
90 
мл
Зелень
 
по вкусу
Петрушка
10 
г
Пшеничная мука
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Хлебные крошки залить молоком и оставить на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебные крошки50 г
    2. Молоко100 мл
  • 2

    Лук очистить и нарезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
  • 3

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло90 мл
    2. Репчатый лук100 г
  • 4

    К фаршу добавить разбухшие крошки с молоком, лук, соль и перец. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Хлебные крошки50 г
    3. Молоко100 мл
    4. Репчатый лук100 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Из фарша сформовать небольшие шарики и обвалять их в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Пшеничная мука50 г
  • 6

    В чистой сковороде разогреть растительное масло и обжарить тефтели со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло90 мл
    2. Мясной фарш500 г
  • 7

    В отдельном сотейнике обжарить томатную пасту на растительном масле в течение 1 минуты, влить бульон и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста120 г
    2. Растительное масло90 мл
    3. Мясной бульон250 мл
  • 8

    Добавить чеснок, выдавленный через пресс, соль и сахар. Довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар по вкусу
  • 9

    Выложить в сотейник обжаренные тефтели, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
  • 10

    Мелко нарезать петрушку, добавить в сотейник к тефтелям и тушить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка10 г
    2. Зелень по вкусу

Похожие рецепты