З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Кальмар на гриле с рагу из чечевицы и луковым маслом

4 порции

15 минут

Кальмар на гриле, поданный с ароматным рагу из чечевицы и луковым маслом, представляет собой изысканное блюдо, вдохновленное кулинарными традициями разных стран. Это творение шеф-поваров Глена Баллиса и Руслана Закирова из ресторана Kuznya House сочетает в себе нежный вкус морепродукта и сытность чечевицы, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Гриль придает кальмару легкую дымку, что в сочетании с насыщенным луковым маслом и пряной чечевицей делает его идеальным выбором для особых случаев или уютного ужина в кругу близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
795.3
ккал
10.4g
грамм
80.4g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
60 
г
Чечевица
70 
г
Чеснок
1 
зуб.
Растительное масло
320 
мл
Рисовый уксус
20 
мл
Соевый соус
30 
мл
Перец чили
1 
шт.
Тертый имбирь
1 
ст.л.
Кинза
20 
г
Зеленый лук
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить луковое масло, для этого стебли зеленого лука помыть и обсушить. Отделить белую часть, зеленые перья разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук80 г
  • 2

    Провести по зеленым перьям вилкой, оставив «царапины».

  • 3

    Сложить все части лука в сотейник, добавить растительное масло (250 мл) и поставить на небольшой огонь, дать маслу закипеть и варить 10–15 минут, наблюдая, как цвет лука меняется с зеленого на коричневатый.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло320 мл
  • 4

    Дать маслу остыть, процедить его через мелкое сито и перелить в герметичную емкость. В таком виде масло может храниться 3 месяца.

  • 5

    Чечевицу замочить на 3 часа, затем слить воду и обжаривать чечевицу на растительном масло 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица70 г
    2. Растительное масло320 мл
  • 6

    Кальмара очистить от пленок, промыть и замариновать в растительном масле, добавив в маринад рубленый перец чили, имбирь, соевый соус, кинзу и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары60 г
    2. Растительное масло320 мл
    3. Перец чили1 штука
    4. Тертый имбирь1 столовая ложка
    5. Соевый соус30 мл
    6. Кинза20 г
    7. Чеснок1 зубчик
    8. Рисовый уксус20 мл
    9. Растительное масло320 мл
    10. Зеленый лук80 г
  • 7

    Обжарить кальмара на хорошо разогретом гриле 2–3 минуты с каждой стороны.

  • 8

    Выложить на тарелку чечевицу, на нее — кальмара. Хорошенько полить луковым маслом. Украсить колечками перца чили и тонко нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло320 мл
    2. Перец чили1 штука
    3. Кинза20 г

Похожие рецепты