З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Судак с картофелем, луком-пореем и польским соусом

4 порции

60 минут

Судак с картофелем, луком-пореем и польским соусом – элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность рыбы, бархатистую текстуру картофеля и насыщенный вкус польского соуса. Судак, обжаренный до золотистой корочки, приобретает аппетитную сочность, а молодой картофель, запеченный до мягкости, дополняет его своим естественным вкусом. Лук-порей добавляет легкую сладость, а сливочное масло делает композицию еще более гармоничной. Польский соус на основе яиц, чеснока и сливочного масла придает блюду утонченную пикантность. Такое блюдо идеально подойдет как для семейного ужина, так и для торжественного застолья, радуя своим сложным, но сбалансированным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
526.7
ккал
46.8g
грамм
27.5g
грамм
22.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе судака
600 
г
Молодой картофель
500 
г
Лук-порей
200 
г
Чеснок
4 
зуб.
Куриное яйцо
7 
шт.
Сливочное масло
70 
г
Лук-сибулет
5 
г
Панировочные сухари
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель помыть и запечь в духовке при температуре 180 градусов до готовности. Очистить от кожуры и разломать на крупные куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель500 г
  • 2

    Лук-порей нарезать, обжарить на растительном масле, добавить картофель, соль, сливочное масло и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей200 г
    2. Молодой картофель500 г
    3. Сливочное масло70 г
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Три куриных яйца отварить вкрутую, нарезать, смешать с размягченным сливочным маслом, чесноком и луком-сибулетом, сделать 4 котлетки, обвалять в панировочных сухарях, охладить в холодильнике и обжарить. Желтки четырех оставшихся яиц отделить от белков и опустить в разогретое до 65 градусов растительное масло. Готовить 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо7 штук
    2. Сливочное масло70 г
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Лук-сибулет5 г
    5. Панировочные сухари по вкусу
  • 4

    Филе судака обжарить в разогретом растительном масле с двух сторон. Выложить на тарелку картофель с луком-пореем, затем филе судака и обжаренную яичную котлетку. Сверху выложить яичный желток. Украсить тертым желтком и луком-сибулетом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе судака600 г
    2. Куриное яйцо7 штук
    3. Лук-сибулет5 г

Похожие рецепты