З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Панкейки из батата с постной сметаной и помидорами конкасе

1 порция

30 минут

Панкейки из батата - это необычное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе сладковатый вкус корнеплода и легкость теста. Подаются они с постной сметаной и свежими помидорами конкасе, что добавляет яркости и свежести в каждую порцию. Это идеальный вариант для легкого завтрака или перекуса, который порадует как вегетарианцев, так и любителей здорового питания. Рецепт был представлен рестораном Fornetto, что подчеркивает его оригинальность и кулинарную изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
493.4
ккал
10.8g
грамм
22.3g
грамм
66g
грамм
Ингредиенты
1порция
Батат
400 
г
Веганская сметана
50 
г
Помидоры
100 
г
Оливковое масло
10 
мл
Зеленый базилик
5 
г
Морская соль
2 
г
Маслины
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Батат почистить от шкуры, отсечь хвосты, чтобы получились три равных кружочка толщиной 1,5 см. Запечь в лотке под фольгой при 180 градусов в течение 23 минут, до мягкости, затем снять фольгу, смазать слегка маслом и дозапечь при 200 градусах в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат400 г
    2. Оливковое масло10 мл
  • 2

    Помидор очистить от семян и порубить кубиком размером 8 мм, смешать с оливковым маслом и нарезанным соломкой базиликом, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Оливковое масло10 мл
    3. Зеленый базилик5 г
    4. Морская соль2 г
  • 3

    Выложить на тарелку готовые оладья, рядом кнелю из постной сметаны и произвольно декорировать сальсой из помидоров конкасе, оливкового масла и базилика, также посыпать высушенными и измельченными маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Веганская сметана50 г
    2. Помидоры100 г
    3. Оливковое масло10 мл
    4. Зеленый базилик5 г
    5. Маслины20 г

Похожие рецепты