З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Тушеная капуста с зеленым луком

4 порции

35 минут

Тушеная капуста с зеленым луком — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, бережно хранящее традиции домашнего уюта. Капуста, мягко потушенная с луком, морковью и томатами, приобретает насыщенный, слегка сладковатый вкус с пикантной ноткой черного перца. Нежная текстура овощей прекрасно сочетается с свежестью зелени, придающей блюду завершенность. Его можно подавать как самостоятельное постное угощение или использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Благодаря доступности ингредиентов и легкости приготовления, этот рецепт остается популярным в русской кухне на протяжении веков, напоминая о традиционных семейных застольях и уютных вечерах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
279.1
ккал
12.5g
грамм
9.7g
грамм
36g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
2.5 
кг
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Петрушка
0.5 
пуч.
Зеленый лук
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь мелко нарезать, капусту нашинковать. Капусту посыпать солью и помять руками, пока она не станет немного мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Белокочанная капуста2.5 кг
    4. Соль по вкусу
  • 2

    На растительном масле обжарить лук и морковь, добавить капусту, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 минут, периодически помешивая (если сковородка хорошая, можно все обжаривать без добавления масла).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Белокочанная капуста2.5 кг
    4. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Нарезать помидоры соломкой и добавить к капусте, посолить (немного, если требуется), поперчить, хорошо перемешать и тушить еще 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Белокочанная капуста2.5 кг
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Перед подачей к столу посыпать мелконарезанной петрушкой и зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Зеленый лук0.5 пучок
  • 5

Похожие рецепты