З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня

Тушеная капуста с зеленым луком

4 порции

35 минут

Тушеная капуста с зеленым луком — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, бережно хранящее традиции домашнего уюта. Капуста, мягко потушенная с луком, морковью и томатами, приобретает насыщенный, слегка сладковатый вкус с пикантной ноткой черного перца. Нежная текстура овощей прекрасно сочетается с свежестью зелени, придающей блюду завершенность. Его можно подавать как самостоятельное постное угощение или использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Благодаря доступности ингредиентов и легкости приготовления, этот рецепт остается популярным в русской кухне на протяжении веков, напоминая о традиционных семейных застольях и уютных вечерах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
279.1
ккал
12.5g
грамм
9.7g
грамм
36g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
2.5 
кг
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Петрушка
0.5 
пуч.
Зеленый лук
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь мелко нарезать, капусту нашинковать. Капусту посыпать солью и помять руками, пока она не станет немного мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Белокочанная капуста2.5 кг
    4. Соль по вкусу
  • 2

    На растительном масле обжарить лук и морковь, добавить капусту, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 минут, периодически помешивая (если сковородка хорошая, можно все обжаривать без добавления масла).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Белокочанная капуста2.5 кг
    4. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Нарезать помидоры соломкой и добавить к капусте, посолить (немного, если требуется), поперчить, хорошо перемешать и тушить еще 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Белокочанная капуста2.5 кг
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Перед подачей к столу посыпать мелконарезанной петрушкой и зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Зеленый лук0.5 пучок
  • 5

Похожие рецепты