З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Рыба по-сельски

4 порции

120 минут

Рыба по-сельски – это воплощение традиционной русской деревенской кухни. Простое, но невероятно вкусное блюдо, в котором сочетаются нежное филе минтая, ароматный запечённый картофель и пикантные специи. Лук придаёт блюду дополнительную глубину вкуса, а сметано-майонезная заливка делает его удивительно мягким и сочным. Запекаясь в духовке, ингредиенты пропитываются друг другом, создавая гармонию вкусов. Такое блюдо подают как основное – оно сытное, домашнее и уютное. Прекрасно подходит для семейного ужина, особенно в холодные вечера, когда хочется чего-то простого, но согревающего. Рыба по-сельски – это не только о еде, но и о традициях, когда запах запечённого картофеля с рыбой собирает семью за столом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
392.6
ккал
36.6g
грамм
13.5g
грамм
34.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
6 
шт.
Филе минтая
4 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сметана
2 
ст.л.
Майонез
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенный картофель выложить на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель6 штук
  • 2

    Лук, порезанный кольцами, — второй слой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
  • 3

    Соль + специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Специи по вкусу
  • 4

    Рыба — третий слой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе минтая4 штуки
  • 5

    Картофель — четвертый слой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель6 штук
  • 6

    Соль + специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Специи по вкусу
  • 7

    Далее поверхность смазать майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
  • 8

    Отдельно смешать майонез, сметану и зелень (петрушка, укроп).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
    2. Сметана2 столовые ложки
    3. Зелень по вкусу
  • 9

    Залить все майонезно-сметанной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 столовые ложки
    2. Сметана2 столовые ложки
    3. Зелень по вкусу
  • 10

    Запекать 40–50 минут при 180 градусах.

Похожие рецепты