З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня

Уха из сибаса и сазана

3 порции

60 минут

Уха из сибаса и сазана — это изысканный вариант традиционного русского рыбного супа, который уходит корнями в старинные традиции рыболовов. Бульон, приготовленный с добавлением ароматных овощей и специй, приобретает насыщенный вкус благодаря использованию двух видов рыбы: сибаса и сазана. Легкая кислинка лимона гармонично дополняет богатый вкус блюда, а добавление пшена делает его еще более сытным и питательным. Этот суп не только согревает и насыщает, но и удивляет нежной текстурой рыбы и сбалансированным сочетанием ингредиентов. Уху из сибаса и сазана можно подавать как основное блюдо на обед, особенно в холодное время года, когда хочется чего-то теплого и уютного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
476.3
ккал
28.1g
грамм
5.5g
грамм
82.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Вода
1.5 
л
Рыбный бульон
15 
г
Стружка тунца
5 
г
Черный душистый перец
2 
г
Рыбный соус
15 
мл
Репчатый лук
20 
г
Морковь
220 
г
Филе сибаса
120 
г
Филе судака
120 
г
Картофель
1 
кг
Желтый сладкий перец
100 
г
Красный сладкий перец
100 
г
Томатная паста
100 
г
Рафинированное масло
5 
мл
Пшено
30 
г
Лимон
10 
г
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить бульон. Обжарить лук и морковь на растительном масле, добавить в воду все ингредиенты и варить на медленном огне в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук20 г
    2. Морковь220 г
    3. Рафинированное масло5 мл
    4. Вода1.5 л
    5. Рыбный бульон15 г
    6. Стружка тунца5 г
    7. Черный душистый перец2 г
    8. Рыбный соус15 мл
  • 2

    Приготовить пассеровку для ухи. Все овощи нарезать кубиками, обжарить на масле и добавить томатную пасту. Добавить бульон и выпаривать 30–35 минут до полного приготовления овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук20 г
    2. Морковь220 г
    3. Картофель1 кг
    4. Желтый сладкий перец100 г
    5. Красный сладкий перец100 г
    6. Рафинированное масло5 мл
    7. Томатная паста100 г
    8. Рыбный бульон15 г
  • 3

    При подаче в 300 мл бульона добавить предварительно отваренное пшено и тонкую дольку лимона, посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено30 г
    2. Лимон10 г
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты