З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня

Уха из сибаса и сазана

3 порции

60 минут

Уха из сибаса и сазана — это изысканный вариант традиционного русского рыбного супа, который уходит корнями в старинные традиции рыболовов. Бульон, приготовленный с добавлением ароматных овощей и специй, приобретает насыщенный вкус благодаря использованию двух видов рыбы: сибаса и сазана. Легкая кислинка лимона гармонично дополняет богатый вкус блюда, а добавление пшена делает его еще более сытным и питательным. Этот суп не только согревает и насыщает, но и удивляет нежной текстурой рыбы и сбалансированным сочетанием ингредиентов. Уху из сибаса и сазана можно подавать как основное блюдо на обед, особенно в холодное время года, когда хочется чего-то теплого и уютного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
476.3
ккал
28.1g
грамм
5.5g
грамм
82.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Вода
1.5 
л
Рыбный бульон
15 
г
Стружка тунца
5 
г
Черный душистый перец
2 
г
Рыбный соус
15 
мл
Репчатый лук
20 
г
Морковь
220 
г
Филе сибаса
120 
г
Филе судака
120 
г
Картофель
1 
кг
Желтый сладкий перец
100 
г
Красный сладкий перец
100 
г
Томатная паста
100 
г
Рафинированное масло
5 
мл
Пшено
30 
г
Лимон
10 
г
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить бульон. Обжарить лук и морковь на растительном масле, добавить в воду все ингредиенты и варить на медленном огне в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук20 г
    2. Морковь220 г
    3. Рафинированное масло5 мл
    4. Вода1.5 л
    5. Рыбный бульон15 г
    6. Стружка тунца5 г
    7. Черный душистый перец2 г
    8. Рыбный соус15 мл
  • 2

    Приготовить пассеровку для ухи. Все овощи нарезать кубиками, обжарить на масле и добавить томатную пасту. Добавить бульон и выпаривать 30–35 минут до полного приготовления овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук20 г
    2. Морковь220 г
    3. Картофель1 кг
    4. Желтый сладкий перец100 г
    5. Красный сладкий перец100 г
    6. Рафинированное масло5 мл
    7. Томатная паста100 г
    8. Рыбный бульон15 г
  • 3

    При подаче в 300 мл бульона добавить предварительно отваренное пшено и тонкую дольку лимона, посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено30 г
    2. Лимон10 г
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты