З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Свиное филе с розмарином

4 порции

40 минут

Свиное филе с розмарином — это ароматное блюдо, которое олицетворяет простоту и изысканность русской кухни. Маринад из чеснока, лимонной цедры и специй наполняет мясо насыщенным вкусом, а веточки розмарина придают ему изысканный аромат. Благодаря правильному обжариванию на оливковом масле, свинина остается сочной внутри и приобретает аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, сочетаясь с запеченными овощами, картофелем или свежим хлебом. Розмарин не только улучшает вкус, но и обладает полезными свойствами, помогая пищеварению. Такая свинина станет украшением любого стола, радуя гостей своим богатым ароматом и нежной текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
444.9
ккал
34.6g
грамм
32.6g
грамм
3.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
4 
зуб.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Тертая лимонная цедра
2 
ч.л.
Свиное филе
700 
г
Розмарин
5 
вет.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок мелко порубить, смешать с цедрой, перцем и солью. Этой смесью натереть мясо и оставить его на час мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Тертая лимонная цедра2 чайные ложки
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Свиное филе700 г
  • 2

    Положить на мясо продольно веточки розмарина и плотно привязать их кухонными нитками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин5 веточка
  • 3

    В сковороде с оливковым маслом сначала быстро обжарить мясо на сильном огне, а затем жарить еще 30 минут на умеренном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Свиное филе700 г
  • 4

    После этого мясо выложить на доску или тарелку и дать 5–10 минут отдохнуть. Затем удалить розмарин, а мясо нарезать хорошими ломтиками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе700 г
    2. Розмарин5 веточка

Похожие рецепты