З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Утиная грудка с гарниром из корня сельдерея, манго и белых грибов

3 порции

60 минут

Утиная грудка с гарниром из корня сельдерея, манго и белых грибов — изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее благородный вкус утки с нежными и ароматными ингредиентами. Исторически утка занимает особое место в китайских традициях, символизируя достаток и процветание. В этом рецепте она приобретает хрустящую золотистую корочку, а ее сочность дополняется карамелизированным манго, запеченным сельдереем и обжаренными белыми грибами. Гранатовый соус придаёт блюду тонкую кислинку, а фисташки и микрозелень завершают композицию, добавляя текстуру и свежесть. Идеальное сочетание вкусов делает это блюдо не только гастрономическим удовольствием, но и произведением кулинарного искусства, достойным праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
708.7
ккал
52.1g
грамм
36.9g
грамм
33.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Утиное филе
2 
шт.
Корень сельдерея
200 
г
Белые грибы
100 
г
Тайское манго
1 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Розмарин
2 
вет.
Оливковое масло
50 
мл
Мед
1 
ст.л.
Гранатовый сок
200 
мл
Сливочное масло
20 
г
Зерна граната
 
по вкусу
Петрушка
5 
г
Фисташки
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из сельдерея вырезать два круглых куска толщиной 3–4 см. Положить их на пергамент, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, выложить на каждый кусок корня по маленькой веточке розмарина. Обернуть сельдерей фольгой и отправить в духовку, разогретую до 190 градусов, на 40–60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея200 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Розмарин2 веточки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Белые грибы отварить в подсоленной воде с душистым перцем и лавровым листом в течение 5–10 минут. Затем откинуть их на сито и дать стечь воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы100 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    С утиной грудки срезать лишнюю кожу. Оставшуюся кожицу слегка надрезать сеточкой, посолить со стороны мяса и оставить на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиное филе2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Разогреть сковороду на небольшом огне и положить утиное мясо кожей вниз. Когда жир из кожи немного вытопится, увеличить огонь. Обжарить до золотистой корочки со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиное филе2 штуки
  • 5

    Очистить манго от кожи, срезать бока с косточки. На той же сковороде, на которой жарилась утка, растопить срезанную с грудок лишнюю кожу. Обжарить манго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тайское манго1 штука
  • 6

    Вареные грибы нарезать крупными кусочками, обсушить бумажным полотенцем, обжарить на той же сковороде. С запеченного сельдерея срезать кожуру и нарезать его крупныим кубиками. Добавить его к грибам, также добавить зубчики чеснока, нарезанные половинками, и крупно нарезанный красный лук. Обжаривать до румяной корочки. В конце добавить немного розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы100 г
    2. Корень сельдерея200 г
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Красный лук1 головка
    5. Розмарин2 веточки
  • 7

    Утку довести до готовности в духовке, разогретой до 190 градусов, в течение 4–6 минут. Овощи тоже переложить на противень и тоже поставить в духовку к утке на 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиное филе2 штуки
  • 8

    На сковородку из-под утки и овощей вылить мед, разогреть его, добавить гранатовый сок и уварить его в течение 4 минут до загустения. В конце добавить соль, перец и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
    2. Гранатовый сок200 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сливочное масло20 г
  • 9

    На тарелку красиво выложить гарнир и манго, утиную грудку разрезать пополам и положить рядом с гарниром. Полить утку гранатовым соусом, гарнир украсить рубленой петрушкой, микрозеленью, зернами граната и фисташками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната по вкусу
    2. Петрушка5 г
    3. Фисташки по вкусу

Похожие рецепты