З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Утиная грудка с гарниром из корня сельдерея, манго и белых грибов

3 порции

60 минут

Утиная грудка с гарниром из корня сельдерея, манго и белых грибов — изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее благородный вкус утки с нежными и ароматными ингредиентами. Исторически утка занимает особое место в китайских традициях, символизируя достаток и процветание. В этом рецепте она приобретает хрустящую золотистую корочку, а ее сочность дополняется карамелизированным манго, запеченным сельдереем и обжаренными белыми грибами. Гранатовый соус придаёт блюду тонкую кислинку, а фисташки и микрозелень завершают композицию, добавляя текстуру и свежесть. Идеальное сочетание вкусов делает это блюдо не только гастрономическим удовольствием, но и произведением кулинарного искусства, достойным праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
708.7
ккал
52.1g
грамм
36.9g
грамм
33.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Утиное филе
2 
шт.
Корень сельдерея
200 
г
Белые грибы
100 
г
Тайское манго
1 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Розмарин
2 
вет.
Оливковое масло
50 
мл
Мед
1 
ст.л.
Гранатовый сок
200 
мл
Сливочное масло
20 
г
Зерна граната
 
по вкусу
Петрушка
5 
г
Фисташки
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из сельдерея вырезать два круглых куска толщиной 3–4 см. Положить их на пергамент, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, выложить на каждый кусок корня по маленькой веточке розмарина. Обернуть сельдерей фольгой и отправить в духовку, разогретую до 190 градусов, на 40–60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея200 г
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Розмарин2 веточки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Белые грибы отварить в подсоленной воде с душистым перцем и лавровым листом в течение 5–10 минут. Затем откинуть их на сито и дать стечь воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы100 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    С утиной грудки срезать лишнюю кожу. Оставшуюся кожицу слегка надрезать сеточкой, посолить со стороны мяса и оставить на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиное филе2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Разогреть сковороду на небольшом огне и положить утиное мясо кожей вниз. Когда жир из кожи немного вытопится, увеличить огонь. Обжарить до золотистой корочки со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиное филе2 штуки
  • 5

    Очистить манго от кожи, срезать бока с косточки. На той же сковороде, на которой жарилась утка, растопить срезанную с грудок лишнюю кожу. Обжарить манго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тайское манго1 штука
  • 6

    Вареные грибы нарезать крупными кусочками, обсушить бумажным полотенцем, обжарить на той же сковороде. С запеченного сельдерея срезать кожуру и нарезать его крупныим кубиками. Добавить его к грибам, также добавить зубчики чеснока, нарезанные половинками, и крупно нарезанный красный лук. Обжаривать до румяной корочки. В конце добавить немного розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы100 г
    2. Корень сельдерея200 г
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Красный лук1 головка
    5. Розмарин2 веточки
  • 7

    Утку довести до готовности в духовке, разогретой до 190 градусов, в течение 4–6 минут. Овощи тоже переложить на противень и тоже поставить в духовку к утке на 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиное филе2 штуки
  • 8

    На сковородку из-под утки и овощей вылить мед, разогреть его, добавить гранатовый сок и уварить его в течение 4 минут до загустения. В конце добавить соль, перец и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
    2. Гранатовый сок200 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сливочное масло20 г
  • 9

    На тарелку красиво выложить гарнир и манго, утиную грудку разрезать пополам и положить рядом с гарниром. Полить утку гранатовым соусом, гарнир украсить рубленой петрушкой, микрозеленью, зернами граната и фисташками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната по вкусу
    2. Петрушка5 г
    3. Фисташки по вкусу

Похожие рецепты