З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня

Куриные отбивные

1 порция

15 минут

Куриные отбивные – это классическое блюдо русской кухни, которое восхищает своей простотой и насыщенным вкусом. Нежное куриное филе маринуется в смеси уксуса, масла и ароматных специй, приобретая особую сочность. Чеснок и лук добавляют пикантные нотки, а обжарка в воздушном кляре из яиц и муки придаёт мясу аппетитную золотистую корочку. Это блюдо отлично подходит для семейных ужинов и праздничных застолий, его подают с гарнирами или свежими овощами, подчёркивая богатство вкуса. История рецепта связана с традицией готовить мясо таким образом, чтобы оно оставалось мягким и пропитанным ароматами специй. Куриные отбивные – это гармония текстур и вкусов, которая всегда радует едоков своей нежностью и приятной кислинкой маринада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
743.5
ккал
66.2g
грамм
33.8g
грамм
40.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное филе
1 
кус.
Уксус
1 
ч.л.
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Сахар
0.5 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Лук
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Вода
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть филе под холодной водой.

  • 2

    Порезать на куски, отбить.

  • 3

    Выложить отбитые куски в глубокую миску, добавить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода150 мл
  • 4

    Добавить уксус, подсолнечное масло, сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус1 чайная ложка
    2. Подсолнечное масло1 столовая ложка
    3. Сахар0.5 столовая ложка
  • 5

    Добавить чеснок (пропускаем через чеснокодавилку).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 6

    Нарезать лук кольцами и добавить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 7

    Добавить соль, перец по вкусу и оставить мариноваться на 3-4 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Добавить в другую миску яйца, муку и 1-2 столовых ложки маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 9

    Взбить миксером.

  • 10

    Пожарить.

  • 11

Похожие рецепты