З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Рыба в горшочке по-орхидски

4 порции

45 минут

Рыба в горшочке по-орхидски – это традиционное блюдо датской кухни, сочетающее нежную текстуру рыбы с насыщенными ароматами сливок и томатной пасты. Истоки блюда уходят в глубину северных традиций, где рыбу готовили в керамических горшочках, что позволяло сохранить всю её сочность. Картофель, соленые огурцы и репчатый лук придают блюду особую пикантность, а сливки делают вкус мягким и бархатистым. Запеченная в духовке, рыба насыщается ароматами овощей, томатов и специй, образуя гармоничное сочетание вкусов. Подавать с зелёным луком, который добавляет свежести и лёгкости. Это сытное и уютное блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или традиционного обеда в северных странах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
414.3
ккал
31.1g
грамм
21g
грамм
25.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
4 
шт.
Соленые огурцы
2 
шт.
Рыба
600 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Молотый красный перец
 
по вкусу
Вода
1 
л
Томатная паста
2 
ст.л.
Сливки 25%-ные
150 
мл
Соль
 
по вкусу
Зеленый лук
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель почистить, нарезать тонкими ломтиками. Огурцы нарезать ломтиками. Рыбное филе нарезать кубиками. Лук мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Соленые огурцы2 штуки
    3. Рыба600 г
    4. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Растопить в сковороде сливочное масло и обжарить на нем лук до прозрачности. Разложить по горшочкам обжаренный лук и картофель, добавить перец по вкусу, залить в каждый горшочек по 250 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Картофель4 штуки
    4. Молотый красный перец по вкусу
    5. Вода1 л
  • 3

    Поставить горшочки в духовку, разогретую до 200 градусов и готовить около 20 минут.

  • 4

    Достать горшочки из духовик, добавить в каждый томатную пасту, рыбу и огурцы, влить сливки, посолить по вкусу. Закрыть крышками, вернуть в духовку и тушить около 20 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
    2. Рыба600 г
    3. Соленые огурцы2 штуки
    4. Сливки 25%-ные150 мл
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Зеленый лук мелко порубить. С горшочков снять крышки, посыпать луком и подавать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук0.5 пучок

Похожие рецепты