З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня

Рагу из молодого картофеля с лососем и цукини

6 порций

40 минут

Рагу из молодого картофеля с лососем и цукини — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность свежего лосося, бархатистую текстуру картофеля и легкость цукини. Этот рецепт, вероятно, вдохновлен скандинавскими традициями, где рыба играет ключевую роль в гастрономии. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой кислинкой лимонной цедры и приятной пикантностью хрена. Ароматный укроп и сливочный соус из сметаны придают ему свежесть и гармонию. Рагу идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, радуя мягкостью ингредиентов и тонким балансом вкусовых оттенков. Лучше всего подавать горячим, чтобы сохранить сочность рыбы и насыщенность соуса. Отличный выбор для тех, кто ценит элегантность и простоту в кулинарии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348.8
ккал
22.9g
грамм
17.7g
грамм
24.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молодой картофель
800 
г
Филе лосося
500 
г
Цукини
2 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сметана
200 
г
Хрен
20 
г
Измельченный укроп
25 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать картофель пополам, положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности. Потом слить воду и обсушить картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель800 г
  • 2

    Для соуса смешать порубленный укроп, сметану, хрен, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченный укроп25 г
    2. Сметана200 г
    3. Хрен20 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Лосось нарезать крупными кубиками, посыпать солью и перцем, оставить на 5 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Лук нарезать полукольцами, цукини - маленькими кубиками

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук2 головки
    2. Цукини2 штуки
  • 5

    Слегка обжарить лук на оливковом масле, добавить цукини, обжаривать 2 мин. Положить картофель и прогревать, аккуратно перемешивая, 1-2 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Красный лук2 головки
    3. Цукини2 штуки
    4. Молодой картофель800 г
  • 6

    Добавить рыбу, готовить, помешивая, 4-5 мин., до готовности рыбы. Посыпать лимонной цедрой и перцем, сразу же подавать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
    2. Лимонная цедра1 столовая ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты