З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Рагу из молодого картофеля с лососем и цукини

6 порций

40 минут

Рагу из молодого картофеля с лососем и цукини — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность свежего лосося, бархатистую текстуру картофеля и легкость цукини. Этот рецепт, вероятно, вдохновлен скандинавскими традициями, где рыба играет ключевую роль в гастрономии. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой кислинкой лимонной цедры и приятной пикантностью хрена. Ароматный укроп и сливочный соус из сметаны придают ему свежесть и гармонию. Рагу идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, радуя мягкостью ингредиентов и тонким балансом вкусовых оттенков. Лучше всего подавать горячим, чтобы сохранить сочность рыбы и насыщенность соуса. Отличный выбор для тех, кто ценит элегантность и простоту в кулинарии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348.8
ккал
22.9g
грамм
17.7g
грамм
24.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молодой картофель
800 
г
Филе лосося
500 
г
Цукини
2 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сметана
200 
г
Хрен
20 
г
Измельченный укроп
25 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать картофель пополам, положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности. Потом слить воду и обсушить картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель800 г
  • 2

    Для соуса смешать порубленный укроп, сметану, хрен, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченный укроп25 г
    2. Сметана200 г
    3. Хрен20 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Лосось нарезать крупными кубиками, посыпать солью и перцем, оставить на 5 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Лук нарезать полукольцами, цукини - маленькими кубиками

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук2 головки
    2. Цукини2 штуки
  • 5

    Слегка обжарить лук на оливковом масле, добавить цукини, обжаривать 2 мин. Положить картофель и прогревать, аккуратно перемешивая, 1-2 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Красный лук2 головки
    3. Цукини2 штуки
    4. Молодой картофель800 г
  • 6

    Добавить рыбу, готовить, помешивая, 4-5 мин., до готовности рыбы. Посыпать лимонной цедрой и перцем, сразу же подавать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося500 г
    2. Лимонная цедра1 столовая ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты