Смузи с клубникой, бананом и ананасами

1 порция

5 минут

Этот смузи с клубникой, бананом и ананасом — истинное воплощение летнего вкуса и свежести. Родом из американской кухни, он воплощает в себе традицию легких и полезных напитков. Кисло-сладкая клубника, нежный банан и тропический ананас создают гармоничное сочетание, а молоко придаёт кремовую текстуру. Напиток идеален для утреннего пробуждения, легкого перекуса или даже полезного десерта. Смузи богат витаминами и антиоксидантами, отлично освежает и заряжает энергией. Его можно приготовить за считанные минуты, используя свежие или замороженные фрукты. Благодаря своей насыщенности и сбалансированному вкусу он подойдет как детям, так и взрослым. Наслаждайтесь этим ярким коктейлем, который подарит вам ощущение тропического отдыха в любом месте и в любое время!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 375.8
• Белки: 9.1g
• Жиры: 6.3g
• Углеводы: 71.4g

Ингредиенты

• Молоко: 150 мл
• Клубника: 7 шт.
• Бананы: 1 шт.
• Ананас: 120 г

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 150 мл
   • Клубника: 7 штук
   • Бананы: 1 штука
   • Ананас: 120 г

2. Залить в блендер молоко и добавить остальные ингредиенты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 150 мл
   • Клубника: 7 штук
   • Бананы: 1 штука
   • Ананас: 120 г

3. Клубнику и ананасы можно использовать замороженные.

   Необходимые ингредиенты:

   • Клубника: 7 штук
   • Ананас: 120 г

4. Смешать до однородной массы.

5. Готово к подаче.