З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Смузи с ягодами годжи

3 порции

5 минут

Смузи с ягодами годжи — это не просто напиток, а настоящая симфония вкусов и пользы. Его корни уходят в древнюю китайскую медицину, где ягоды годжи считались источником жизненной энергии. В этом рецепте сладость бананов гармонично сочетается с легкой кислинкой клубники, а ягоды годжи придают напитку тонкий ореховый оттенок. Этот смузи не только освежает, но и насыщает организм антиоксидантами, улучшает настроение и дарит бодрость. Идеально подходит для утреннего пробуждения или легкого перекуса. Простота приготовления делает его доступным каждому: всего несколько минут в блендере, и перед вами напиток, который словно перенесет вас в атмосферу летнего сада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
441.9
ккал
9.5g
грамм
9.7g
грамм
102.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Бананы
6 
шт.
Ягоды годжи
3 
ст.л.
Замороженная клубника
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Загрузить ингредиенты в блендер и смешать до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы6 штук
    2. Ягоды годжи3 столовые ложки
    3. Замороженная клубника200 г
  • 2

    Разлить смузи по бокалам, украсить кусочками банана и ягодами годжи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы6 штук
    2. Ягоды годжи3 столовые ложки

Похожие рецепты