З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Тыквенный смузи

1 порция

5 минут

Тыквенный смузи — это осеннее чудо, воплощающее уют и тепло. Этот напиток пришел к нам из европейской кухни, где тыква издавна используется в различных блюдах, от супов до десертов. Его вкус — мягкий, нежный и сливочный, с легкими пряными нотками корицы, которая добавляет глубину и теплоту. Мед придаёт натуральную сладость, гармонируя с легкой кремовостью молока. Замороженная тыква делает текстуру напитка плотной и освежающей. Этот смузи идеален для прохладного утра или уютного вечера, когда хочется насладиться чем-то одновременно питательным и согревающим. Украшенный взбитыми сливками и щепоткой корицы, он превращается в настоящий гастрономический шедевр, который порадует вас своим богатым вкусом и бархатистой текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
170.2
ккал
7.2g
грамм
7.4g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тыква
50 
г
Молоко
1 
ст.
Молотая корица
0.5 
ч.л.
Мед
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква50 г
  • 2

    Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 чайная ложка
    2. Молоко1 стакан
  • 3

    Радостно размешать.... :) до полного растворения меда в стакане

  • 4

    В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква50 г
    2. Молотая корица0.5 чайная ложка
  • 5

    Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица0.5 чайная ложка

Похожие рецепты