Имбирный напиток с медом и мятой

4 порции

25 минут

Имбирный напиток с медом и мятой — это ароматное и согревающее питье, идеальное для холодных вечеров. Его корни уходят в европейскую кухню, где имбирь ценится за согревающие свойства, а мята освежает вкус. Мед придает натуральную сладость и полезные свойства, а лайм добавляет легкую кислинку. Этот напиток помогает укрепить иммунитет, улучшает пищеварение и дарит ощущение уюта. Подается теплым, в красивых чашках, и отлично сочетается с легкими десертами или просто приятной беседой.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 36.7
• Белки: 0.9g
• Жиры: 0.2g
• Углеводы: 7.8g

Ингредиенты

• Кипяток: 2 л
• Имбирь: 100 г
• Лайм: 1.5 шт.
• Свежая мята: 10 шт.
• Мед: 1 ст.л.

Шаги приготовления

1. Мелко нарезать кольцами 4 см корня имбиря, кинуть в кипяток.

   Необходимые ингредиенты:

   • Имбирь: 100 г
   • Кипяток: 2 л

2. Варить 10 минут.

3. Добавить все остальное и варить еще 20 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лайм: 1.5 штука
   • Свежая мята: 10 штук
   • Мед: 1 столовая ложка

4. Оставить настаиваться под крышкой минимум на 30 мин.