З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Смузи с грейпфрутом, бананом и клюквой

1 порция

10 минут

Этот смузи – настоящее воплощение гармонии вкусов и пользы для здоровья. Сочетание терпкого грейпфрута, сладкого банана и освежающей клюквы создаёт богатый, многослойный вкус с легкой кислинкой. Мед добавляет приятную мягкость и подчеркивает естественную сладость ингредиентов. Такой напиток пришёл из западной кухни, где смузи ценятся за питательность и простоту приготовления. Он идеален для утреннего пробуждения, заряжая энергией и витаминами, или в качестве легкого перекуса в течение дня. В каждом глотке – свежесть и сила природы, а его насыщенный цвет радует глаз и поднимает настроение. Попробуйте этот смузи, и он станет вашим любимым выбором для бодрящего и вкусного начала дня!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
193.2
ккал
3.4g
грамм
0.3g
грамм
47g
грамм
Ингредиенты
1порция
Грейпфруты
0.5 
шт.
Бананы
1 
шт.
Замороженная клюква
20 
г
Мед
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в блендере половинку грейпфрута, банан и клюкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты0.5 штука
    2. Бананы1 штука
    3. Замороженная клюква20 г
  • 2

    Растопить мед в микроволновке до жидкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед по вкусу
  • 3

    Добавить его в общую смесь. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед по вкусу
  • 4

    Вылить получившийся смузи в стакан и наслаждаться.

Похожие рецепты