Мандариновый смузи с йогуртом
3 порции
20 минут
Мандариновый смузи с йогуртом – это освежающий напиток, наполненный цитрусовой легкостью и нежностью банана. Сочетание сладких мандаринов и кремового йогурта придает ему бархатистую текстуру, а бананы добавляют насыщенность. Этот смузи прекрасно подходит для легкого завтрака или перекуса, наполняя организм энергией и витаминами. Его происхождение связано с европейской кухней, где популярны фруктовые напитки, обогащенные молочными продуктами. Благодаря своей натуральной сладости и освежающему вкусу, он особенно хорош в жаркие дни. Готовится просто: ингредиенты нарезаются, смешиваются и взбиваются до гладкости. В результате получается ароматный, питательный и легкий в приготовлении напиток, который дарит чувство бодрости и комфорта.
1
Подготовить все ингредиенты.
- Бананы: 2 штуки
- Мандарины: 3 штуки
- Йогурт: 300 г
2
Нарезать бананы.
- Бананы: 2 штуки
3
Смешать ингредиенты.
- Бананы: 2 штуки
- Мандарины: 3 штуки
- Йогурт: 300 г
4
Взбить в блендере.
- Бананы: 2 штуки
- Мандарины: 3 штуки
- Йогурт: 300 г