Зеленый час с мятой и коричневым сахаром по-восточному

3 порции

5 минут

Зеленый чай с мятой и коричневым сахаром по-восточному — это изысканный напиток, вдохновленный восточными традициями чаепития. Нежная свежесть мяты придает чаю утонченную прохладу, гармонируя с мягкой сладостью коричневого сахара. Это сочетание пробуждает вкус, делая напиток легким, освежающим и бодрящим. В Европе этот вариант чая ценят за его способность расслаблять и одновременно тонизировать, создавая идеальный баланс. Его можно подавать горячим для согрева в прохладные вечера или охлажденным в жаркую погоду. Такой чай идеально подойдет для неспешных бесед и медитации, раскрывая оттенки вкуса с каждым глотком.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 88.7
• Белки: 1.3g
• Жиры: 0.2g
• Углеводы: 20.6g

Ингредиенты

• Мята: 100 г
• Коричневый сахар: 5 ч.л.
• Зеленый чай: 3 ст.л.

Шаги приготовления

1. Вскипятите пол-литра воды и остудите.

2. Положите помытую мяту на дно заварочного чайника.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мята: 100 г

3. Добавьте сахар и чай зеленый. Нстаивайте 5 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Коричневый сахар: 5 чайная ложка
   • Зеленый чай: 3 столовые ложки