Кефирный напиток с огурцом, укропом и чесноком
2 порции
15 минут
Освежающий кефирный напиток с огурцом, укропом и чесноком—это легкое и питательное блюдо, которое восходит к традициям европейской кухни. Этот напиток сочетает кисломолочную основу с хрустящими огурцами, ароматным укропом и пикантным чесноком, создавая гармоничный баланс вкусов. Кефир придаёт напитку нежную кислинку и делает его полезным для пищеварения. Такой освежающий коктейль идеально подходит для летних дней, когда хочется чего-то легкого и прохладного. Его можно подавать как самостоятельный напиток или в качестве дополнения к основным блюдам. Простота приготовления и минимальный набор ингредиентов делают его доступным для любого кулинара. Густоту можно регулировать, превращая его из напитка в легкий творожный салат, а морская соль добавляет утонченности вкусу.
1
Помыть и произвольно нарезать овощи и зелень (вместо или вместе с укропом можно взять петрушку и/или сельдерей), сложить все в стакан для блендера, добавить туда половину охлажденного кефира (или кислого молока, но тогда надо разводить минералкой, чтобы не был густым, или наоборот, добавить 1–3 столовые ложки творога, чтобы превратить в творожный салат, но тогда это будет уже другое блюдо), и все взбить до однородной массы.
- Кефир: 300 мл
- Укроп: по вкусу
- Чеснок: 1 зубчик
- Огурцы: 1 штука
- Кефир: 300 мл
2
Добавить соль и снова все взбить еще раз, пока ингредиенты не станут совсем мелкими.
- Морская соль: по вкусу
3
Разлить по чашкам (края которых можно украсить крупинками соли).
4
Подавать холодным.