Яблочно-смородиновый чай с медом и корицей

1 порция

15 минут

Яблочно-смородиновый чай с медом и корицей – это ароматное и согревающее русское угощение, восходящее к традиционным ягодным настоям. В его основе – кисло-сладкий союз черной смородины и яблок, дополненный теплотой корицы и нежной сладостью меда. Такой чай не только радует вкусом, но и укрепляет иммунитет благодаря богатству витаминов. Яблоки добавляют свежесть, смородина – насыщенность, корица – уютный пряный оттенок, а мед делает вкус мягче. Этот напиток идеален в прохладные вечера, когда хочется окунуться в атмосферу уюта и насладиться естественной сладостью природы.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 225.5
• Белки: 1.9g
• Жиры: 1.7g
• Углеводы: 48.9g

Ингредиенты

• Яблоко: 2 шт.
• Сок черной смородины: 20 мл
• Мед: 1 ч.л.
• Палочки корицы: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Разморозить смородину. Яблоки помыть, разрезать и удалить сердцевину.

   Необходимые ингредиенты:

   • Яблоко: 2 штуки
   • Сок черной смородины: 20 мл

2. Выжать сок из яблок и смородины, вылить в небольшую кастрюлю и прогреть, не доводя до кипения.

   Необходимые ингредиенты:

   • Яблоко: 2 штуки
   • Сок черной смородины: 20 мл

3. Ошпарить чайник и отправить в него мед и корицу. Залить кипятком на 1/3, закрыть крышкой и оставить на несколько минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мед: 1 чайная ложка
   • Палочки корицы: 1 штука

4. Влить прогретый сок и дать чаю настояться.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сок черной смородины: 20 мл