Имбирный чай с медом и черным перцем

4 порции

20 минут

Имбирный чай с медом и черным перцем — это согревающий напиток, который восходит к древним традициям лечебных настоев. Имбирь придаёт ему яркий, пряный аромат с легкой жгучестью, а мед смягчает вкус, придавая легкую сладость и глубину. Черный перец добавляет пикантность, усиливая согревающий эффект. Лимонный или апельсиновый сок придаёт свежие цитрусовые ноты, которые уравновешивают насыщенный вкус. Этот чай известен своими полезными свойствами: он помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и согреть в холодные дни. В Европе его часто готовят в осенне-зимний сезон, наслаждаясь теплом и насыщенным вкусом. Он идеально подходит для медленного наслаждения и восстановления сил после напряженного дня.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 162.1
• Белки: 0.6g
• Жиры: 0.2g
• Углеводы: 40.4g

Ингредиенты

• Вода: 1.2 л
• Тертый имбирь: 3 ст.л.
• Сахар: 6 ст.л.
• Мед: 5 ст.л.
• Молотый черный перец: щеп.
• Лимонный сок: 4 ст.л.

Шаги приготовления

1. Вскипятите 1,2 л воды.

   Необходимые ингредиенты:

   • Вода: 1.2 л

2. Бросьте в нее 3 столовые ложки мелко натертого свежего имбиря и снимите с огня.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тертый имбирь: 3 столовые ложки

3. Растворите 6 столовых ложек сахара и 5 столовых ложек меда.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сахар: 6 столовых ложек
   • Мед: 5 столовая ложка

4. Процедите.

5. Добавьте щепотку молотого черного перца и 4 столовые ложки лимонного или апельсинового сока.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молотый черный перец:  щепотка
   • Лимонный сок: 4 столовые ложки