Смузи из свежей клубники

4 порции

30 минут

Смузи из свежей клубники — это яркий, освежающий напиток с насыщенным ягодным вкусом, который завоевал популярность в американской кухне благодаря своей простоте и полезным свойствам. Этот смузи сочетает сочность спелой клубники, мягкость пахты и лёгкую кислинку концентрированного клюквенного сока, создавая идеальный баланс сладости и свежести. Добавление льда делает напиток ещё более прохладным и бодрящим, а щепотка сахара по желанию подчёркивает природные вкусовые оттенки. Такой смузи отлично подходит для завтрака, перекуса или летнего освежения. Его можно дополнить мятой или кокосовой стружкой для особого шарма. Взбитый до идеальной кремовой текстуры, он радует глаз нежным розовым оттенком и насыщенным ароматом летних ягод.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 55.2
• Белки: 2.3g
• Жиры: 0.5g
• Углеводы: 10.1g

Ингредиенты

• Клубника: 150 г
• Пахта: 1 ст.
• Концентрированный клюквенный сок: 0.5 ст.
• Лед: 6 шт.
• Сахар: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

2. В блендере смешать клубнику, пахту, клюквенный концентрат, лед и сахар (по желанию).

   Необходимые ингредиенты:

   • Клубника: 150 г
   • Пахта: 1 стакан
   • Концентрированный клюквенный сок: 0.5 стакан
   • Лед: 6 штук
   • Сахар: 1 чайная ложка

3. Взбить до однородного состояния.