Коктейль «Витаминный заряд»

6 порций

5 минут

Коктейль «Витаминный заряд» — это яркий всплеск свежести и пользы в одном стакане. Этот напиток, вдохновленный традициями европейской кухни, сочетает в себе богатство ягодных вкусов и мягкость банана. История подобных витаминных смузи восходит к тенденции здорового питания, где натуральные ингредиенты играют ключевую роль. Клубника и ежевика, измельченные в блендере, создают насыщенную текстуру, а апельсиновый и гранатовый соки придают бодрящий кисло-сладкий оттенок. Благодаря своему составу, коктейль не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами, делая его идеальным вариантом для завтрака или перекуса. Он прекрасно освежает, придает энергию и идеально подходит для летних дней. Наслаждайтесь этим чудесным миксом природы в каждом глотке!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 146.8
• Белки: 3.8g
• Жиры: 0.6g
• Углеводы: 31.4g

Ингредиенты

• Замороженная клубника: 500 г
• Замороженная ежевика: 500 г
• Бананы: 2 шт.
• Апельсиновый сок: 1 ст.
• Гранатовый сок: 1 ст.
• Сахар: по вкусу

Шаги приготовления

1. Замороженные фрукты (не размораживая!) перемолоть в блендере.

   Необходимые ингредиенты:

   • Замороженная клубника: 500 г
   • Замороженная ежевика: 500 г

2. Добавить бананы, сахар и разбавить соком до нужной Вам консистенции (сок 1:1).

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 2 штуки
   • Апельсиновый сок: 1 стакан
   • Гранатовый сок: 1 стакан
   • Сахар:  по вкусу