З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Смузи из клубники и черешни

2 порции

5 минут

Смузи из клубники и черешни — это настоящий летний глоток свежести, сочетающий кисло-сладкий вкус ягод с нежностью охлажденного молока. Этот напиток, вдохновленный европейской кухней, подчеркивает естественную сладость спелых фруктов и раскрывает новые оттенки вкуса благодаря легкому аромату ванилина. История его создания связана с популярностью ягодных напитков, которые ценятся за свою питательность и освежающий эффект. Этот смузи идеально подходит для летнего завтрака, легкого перекуса или даже десерта, подаваемого в элегантных бокалах. Он насыщен витаминами, полезен для здоровья и подарит заряд бодрости на весь день. Готовится быстро и легко — достаточно смешать ягоды, молоко и немного ванили, чтобы получить кремовую и ароматную текстуру. Наслаждайтесь его бархатистым вкусом, ощущая летний бриз и удовольствие от натуральной свежести!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136
ккал
4.7g
грамм
4.2g
грамм
19.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Клубника
150 
г
Черешня
165 
г
Молоко
1 
ст.
Ванилин
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Молоко хорошо охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 стакан
  • 2

    Ягоды вымыть и дать стечь воде. Освободить черешню от косточек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника150 г
    2. Черешня165 г
  • 3

    Сложить ягоды в чашу блендера, залить молоком и взбить в однородную массу. Добавить ванилин и взбить еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника150 г
    2. Черешня165 г
    3. Молоко1 стакан
    4. Ванилин щепотка
  • 4

    Разлить по высоким стаканам и подавать сразу.

Похожие рецепты