Морс из смородины с мятой

1 порция

10 минут

Морс из смородины с мятой — освежающий напиток с глубокими корнями в русской кухне. Смородина, известная своими насыщенными ягодными нотками, гармонично сочетается с освежающей мятой, создавая баланс между сладостью и легкой кислинкой. Лимонный сок добавляет пикантности, а колотый лед делает напиток особенно приятным в жаркий день. Традиционно морс употребляют как средство для утоления жажды, а также в качестве источника витаминов и антиоксидантов. В старину ягоды смородины считались эликсиром здоровья, а мята — символом свежести. Этот напиток не только дарит наслаждение вкусом, но и наполняет организм бодростью. Подавать его можно как дополнение к легким закускам или просто как самостоятельное удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 518.2
• Белки: 2.6g
• Жиры: 0.8g
• Углеводы: 121g

Ингредиенты

• Свежая мята: по вкусу
• Сахар: 4 ч.л.
• Вода: 4 ст.л.
• Смородина: 200 г
• Сахарный сироп: 4 ст.л.
• Лимонный сок: 2 ст.л.
• Колотый лед: по вкусу

Шаги приготовления

1. Ягоды истолочь и процедить сок.

   Необходимые ингредиенты:

   • Смородина: 200 г

2. В стакане растворить сахар, добавить веточки мяты, тщательно размять их ложкой, а выжимки удалить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сахар: 4 чайные ложки
   • Свежая мята:  по вкусу

3. Наполнить стакан толченым пищевым льдом, влить смородиновый и лимонный соки и сахарный сироп.

   Необходимые ингредиенты:

   • Колотый лед:  по вкусу
   • Смородина: 200 г
   • Лимонный сок: 2 столовые ложки
   • Сахарный сироп: 4 столовые ложки

4. Перед подачей украсить ягодами.

   Необходимые ингредиенты:

   • Смородина: 200 г