Напиток из банана и тахини
1 порция
5 минут
Напиток из банана и тахини — это нежное сочетание тропической сладости и орехового аромата. Тахини, паста из кунжутных семян, придает напитку бархатистую текстуру и глубину вкуса, а банан дарит естественную сладость и легкую кремовость. Этот рецепт, вдохновленный восточными традициями, идеально подходит как питательный перекус или легкий завтрак. Он насыщен полезными жирами, витаминами и минералами, поддерживающими энергию и хорошее самочувствие. Быстрое приготовление делает его удобным выбором для тех, кто ценит вкус и пользу. Подавать лучше охлажденным, наслаждаясь мягким балансом сладости и легкой ореховой терпкости.

КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
483.5
ккал13.3g
грамм28.8g
грамм43.8g
граммБананы
1
шт.
Тахини
2
ст.л.
1
Подготовить все ингредиенты.
2
В блендере взбить нарезанный банан, тахини и 1 стакан воды.
- Бананы: 1 штука
- Тахини: 2 столовые ложки
3
Подавать.









