Компот из свежих яблок и мандаринов

4 порции

30 минут

Приготовить это лакомство очень легко: используйте яблоки и мандарины, взятые в одинаковых количествах, добавив немного сахара. Это блюдо идеально подходит для холодных и мрачных дней, его можно готовить регулярно.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 201.7
• Белки: 0.8g
• Жиры: 0.4g
• Углеводы: 48.8g

Ингредиенты

• Яблоко: 250 г
• Мандарины: 4 шт.
• Сахар: 0.8 ст.

Шаги приготовления

1. Мандарины очистить, разделить на дольки и положить на тарелку. С кожуры мандарина срезать белую мякоть, а верхний слой (цедру) мелко нарезать в виде соломки и, прокипятив в стакане воды, откинуть на сито.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мандарины: 4 штуки
   • Мандарины: 4 штуки

2. В кастрюлю всыпать сахар, залить его 2 стаканами горячей воды, размешать, положить цедру, очищенные и нарезанные яблоки и при медленном кипении варить 10 минут, пока яблоки не станут мягкими.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сахар: 0.8 стакан
   • Яблоко: 250 г

3. Остывшие яблоки и дольки мандаринов уложить в вазочки и залить сиропом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Яблоко: 250 г
   • Мандарины: 4 штуки