Травяной отвар с розовым перцем

1 порция

5 минут

Травяной отвар с розовым перцем — это изысканный напиток, сочетающий аромат целебных трав с пикантной ноткой розового перца. Истоки такого отвара уходят в традиции фитотерапии, где каждый ингредиент обладает уникальными свойствами: мята освежает, иван-чай тонизирует, а таволга и клевер дополняют букет нежными медовыми оттенками. Лист березы добавляет легкую древесную ноту, а имбирный отвар придает напитку согревающий эффект. Этот отвар прекрасно подходит как для релаксации, так и для поддержания иммунитета, даря мягкий баланс свежести и пряности. Его можно наслаждаться горячим или слегка охлажденным, дополняя медом или лимоном по вкусу.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 77.6
• Белки: 2.9g
• Жиры: 1.7g
• Углеводы: 11g

Ингредиенты

• Свежая мята: 25 г
• Имбирь: 40 г
• Иван-чай: 1 ст.л.
• Розовый перец: 0.5 ст.л.
• Клевер сушеный: 2 г
• Таволга: 2 г
• Лист березы: 2 г
• Вода: 600 мл

Шаги приготовления

1. В заварочный чайник выложить мяту.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежая мята: 25 г

2. Затем добавить иван-чай.

   Необходимые ингредиенты:

   • Иван-чай: 1 столовая ложка

3. Приправить розовым перцем.

   Необходимые ингредиенты:

   • Розовый перец: 0.5 столовая ложка

4. Добавить клевер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Клевер сушеный: 2 г

5. Добавить таволгу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Таволга: 2 г

6. Затем добавить лист березы.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лист березы: 2 г

7. Залить горячей водой стемпературой около 80 градусов до объема около 500 мл.

   Необходимые ингредиенты:

   • Вода: 600 мл

8. Имбирь мелко нарезать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Имбирь: 40 г

9. Залить в отдельной емкости горячей водой в объеме около 200 мл

   Необходимые ингредиенты:

   • Вода: 600 мл

10. Через 10 минут слить имбирный отвар в травяной, и напиток готов.

    Необходимые ингредиенты:

    • Вода: 600 мл