Ягодный детокс-смузи

4 порции

5 минут

Ягодный детокс-смузи – это освежающий и полезный напиток, который стал излюбленным вариантом для поддержания здоровья и энергии. Бармен ресторана Avocado Queen с удовольствием поделился своим рецептом, ведь этот смузи идеально подходит для утреннего пробуждения или как легкий перекус в течение дня. Ягоды, входящие в его состав, наполняют смузи ярким вкусом и насыщают организм витаминами, делая этот напиток не только вкусным, но и полезным.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 320.2
• Белки: 10g
• Жиры: 9.2g
• Углеводы: 48.5g

Ингредиенты

• Клубника: 800 г
• Вишня: 400 г
• Молоко: 800 мл
• Овсяные хлопья: 4 ст.л.
• Мед: 4 ч.л.

Шаги приготовления

1. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородной консистенции.

   Необходимые ингредиенты:

   • Клубника: 800 г
   • Вишня: 400 г
   • Молоко: 800 мл
   • Овсяные хлопья: 4 столовые ложки
   • Мед: 4 чайные ложки

2. Разлить смузи по стаканам.