Чай с имбирем, цитрусом, медом и корицей

4 порции

15 минут

Чай с имбирем, цитрусом, медом и корицей — это ароматный и согревающий напиток, имеющий глубокие корни в русской кухне. Его история связана с традицией употребления горячих чаев в холодное время года, когда особенно ценятся целебные свойства натуральных ингредиентов. Имбирь придает легкую остроту и согревающий эффект, апельсиновый сок наполняет напиток свежестью и цитрусовым ароматом, корица добавляет тонкую пряность, а мед смягчает вкус, создавая гармоничное сочетание. Этот чай идеально подходит для зимних вечеров, помогает при простудах, укрепляет иммунитет и просто дарит уют. Его насыщенный вкус и аромат превращают обычный момент чаепития в настоящее наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 93.3
• Белки: 2.3g
• Жиры: 1.3g
• Углеводы: 18.9g

Ингредиенты

• Имбирь: 25 г
• Корица: 5 г
• Мед: 2 ст.л.
• Апельсины: 500 г
• Травяной чай: 500 мл

Шаги приготовления

1. Заварить чай.

2. Выжать сок из апельсинов.

   Необходимые ингредиенты:

   • Апельсины: 500 г

3. Почистить и нарезать имбирь.

   Необходимые ингредиенты:

   • Имбирь: 25 г

4. Апельсиновый сок, имбирь, корицу добавить в чай и довести до закипания.

   Необходимые ингредиенты:

   • Апельсины: 500 г
   • Имбирь: 25 г
   • Корица: 5 г

5. Дать настояться под крышкой около 5 минут.

6. Добавить мед и перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мед: 2 столовые ложки

7. Процедить через сито и наслаждаться напитком.