Ананасовый смузи с имбирем

1 порция

10 минут

Ананасовый смузи с имбирем — это освежающий и ароматный напиток, который сочетает в себе сладость спелого ананаса и пряные ноты имбиря. Этот рецепт, вдохновленный кулинарной книгой Насти Озеровой, предлагает интересный способ насладиться экзотическими фруктами и добавить в рацион немного остроты. Такой смузи не только порадует вас своим вкусом, но и станет отличным вариантом для утреннего перекуса или легкого десерта в жаркий день, подчеркивая яркость и насыщенность тропических вкусов.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 161.6
• Белки: 2.9g
• Жиры: 1.2g
• Углеводы: 32.7g

Ингредиенты

• Шпинат: 50 г
• Ананас: 100 г
• Яблоко: 1 шт.
• Тертый имбирь: 0.5 ч.л.
• Лимонный сок: 1 ст.л.
• Вода: 1 ст.

Шаги приготовления

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Шпинат: 50 г
   • Ананас: 100 г
   • Яблоко: 1 штука
   • Тертый имбирь: 0.5 чайная ложка
   • Лимонный сок: 1 столовая ложка
   • Вода: 1 стакан

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.